ダイビング | 私を変える100の方法
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【5枠のみ追加募集】メンタルケアするセラピスト申し込みが止まりません!

こんばんは!江美です。 お待たせしました!今朝おしらせしました新個別相談会!追加枠の募集スタートします^^ 自分のプライベートを犠牲にしないで 人のお役に立つシゴト! オンラインでメンタルヘルスケアを教える セラピストの …

結論!セルフイメージが変わらないから理想形にならないんです

おはようございます!江美です。 自分自身をその中に含めたより具体的なイメージ(=全体像、空間)を セルフイメージと言います。 これは、長期記憶の集まりであり、無意識における自己認識です。   「私って○○な人だ …

一般的なメンタルヘルスケアでは根本解決ができない理由

おはようございます!江美です。 職場のメンタルヘルスケアの一環でチェックシートに答えると健康アドバイスが届くっていうのがありました。 それを、提出物=仕事が増えた、と迷惑に思っていたのが看護師時代の私です。 笑 こんなの …

メンタルヘルスを勘違いしていたのは私です

おはようございます!江美です。 実は私自身が心のケアが必要になった時期があるってことを昨日のメールでお伝えしましたが 一番の問題は心のバランスを崩したことではなくそれを誰にも言えなかったという、当時の私の当たり前です。 …

あなたはメンタルヘルス保てていますか?

おはようございます!江美です。 日本でメンタルヘルスの不調で通院する方たちは約420万人にも上り、生涯を通じて5人に1人が心の病にかかるといわれています。 実は私も心療内科に通院するほど参ってしまったことがあります(&g …

メンタルヘルスを教える心のセラピストの始め方小冊子先行リリース!

最新の小冊子をプレゼント! メンタルヘルスの不調を未然に防ぐ 心のセラピストにご興味ある方は期間限定で無料ダウンロードできますのですぐチェックしてくださいね^^ こちらからゲット!https://www.agentmai …

メンタルヘルスケアを伝えるプロのセラピスト100名を育成します!

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メンタルヘルスの不調を未然に防ぐ根本解決法を教えます!

こんばんは!江美です。 頭ではストレスの原因はなんとなくわかっていても 「それを避けるのは難しい」「仕事だから我慢しなくちゃ」と 思い込んで、 ストレスや不満を溜め続けていくことでメンタルヘルスの不調はおきます。 一般的 …

仕事でプライベートが 犠牲になっていませんか?

こんばんは!江美です。 仕事でプライベートが 犠牲になっている状態って例えば   旅行に行きたくても仕事で行けてない 職場の都合に合わせて休みを取らないといけない 仕事の疲れやストレスを夜や休日までひきずりがち …

【本日まで】ハワイで子どもの挑戦を応援できるママになりました

こんばんは!江美です。 今夜もハワイからお届けしています^^ 高校生の息子と小学2年生の娘のダイビング初挑戦が今日スタートしました。 娘はまだライセンスを取る年齢に達していないので、体験ダイビング。 息子はライセンス取得 …

子どもの夢に天井を作らないママには大切な軸があります

本日もHawaiiからお届けしています! こんばんは!江美です。  今日はダイビングで沈没船を見てきました。 2年前に初めてダイビングした時は30メートルも潜るこのポイントは感動より恐怖が強くて実は楽しむ余裕が …

セラピストとしてダイビングを取り入れ心を整える理由

こんにちは! 江美です。 ハワイから帰ってきました^^ ダイブマスターという講習を 受けてきました!     海の近くで育ち、 若い頃はサーフィンもしていた私 ですが・・・   実は水に潜ることは苦手で、     ドルフ …