シンプルパフォーマンス・セラピー | 私を変える100の方法 - Part 7
Category -  シンプルパフォーマンス・セラピー

【実例】イライラしてしょうがなかった私が、イライラが無くなり穏やかに過ごせるようになりました!

こんばんは! 1日3分!1つ行動するだけで辛い気持ちが幸せに変わる!シンプルパフォーマンス・ナビゲーター葉山江美です。    今日は台風一過で午後から青空になり、夕方はこんな夕焼けの富士山が見えました …

ママの心の安定が、子どもといる時間が短くても充実させます!

こんにちは! 1日3分!1つ行動するだけで辛い気持ちが幸せに変わる!シンプルパフォーマンス・ナビゲーター葉山江美です。   今日は雨で寒い1日でした。台風が近づいているそうですね。 気圧が低くなると、身体の弱い …

ちゃんと寝てるのに疲れがとれない理由は、寝る前の思考整理で解決します!

こんにちは! 1日3分! 1つ行動するだけで 辛い気持ちが幸せに変わる! シンプルパフォーマンス・ ナビゲーター葉山江美です。 今日の湘南は 久しぶりの 青空になりました! 太陽が出ていても かなり気温は下がりましたね。 …

自分も子どもも、周りと比較しないで自分のペースで子育てする方法

こんにちは! 1日3分! 1つ行動するだけで 辛い気持ちが幸せに変わる! シンプルパフォーマンス・ ナビゲーター葉山江美です。 昨日は、 これまでに養成講座を卒業された ママさんたちと 何人かお話する機会があり、 皆さん …

私自身が、自分が与える子どもへの影響に気づいていないママでした。

こんにちは! 1日3分! 1つ行動するだけで 辛い気持ちが幸せに変わる! シンプルパフォーマンス・ ナビゲーター葉山江美です。   昨日は、 お母さんの生き様が 子どもにとって 一番のお手本となるので、 目標を …

子どもがママを見てる今だからこそ!ママの意欲や行動を子どもに見せていきましょう!

こんにちは! 1日3分!1つ行動するだけで辛い気持ちが幸せに変わる!シンプルパフォーマンス・ナビゲーター葉山江美です。   子育てしているママさんの多くが、自分のことは後回しで、子どもがもう少し大きくなったら …

【実例】子どもに、大好きなお母さん像を残したい!だから今やること。

こんにちは!   1日3分! 1つ行動するだけで 辛い気持ちが幸せに変わる! シンプルパフォーマンス・ ナビゲーター葉山江美です。      昨日は、 もともと、体験セッションを 受けられた時には 気づいていな …

【実例】知らないうちに、なぜかうまくいくようになっていました!

こんにちは! 1日3分! 1つ行動するだけで 辛い気持ちが幸せに変わる! シンプルパフォーマンス・ ナビゲーター葉山江美です。 昨日は、 ママの思い込みを手放すことで お子さんと穏やかに過ごせる ようになったママさんの実 …