自分のことが一番後回しになってしまうほど頑張るママへ伝えたいこと。
%LAST_NAME%さん、こんばんは！
1日3分！
１つ行動するだけで
辛い気持ちが幸せに変わる！
シンプルパフォーマンス・
ナビゲーター葉山江美です。
１２月は子ども達の
学校や保育園、習い事など
発表会も多く
成長を感じる時期ですね！
我が家も、昨日は
保育園のお楽しみ会という
発表会の日でした。
我が娘は年少さんで
保育園は４年目。
ようやく劇らしいものに
なっていて、
うちの子だけじゃなく、
クラスの子全体の
成長に感動の時間でした(^ ^)
こういう感動をもらえることは
本当に感謝ですね！
今は、本当に心から
子どもの成長を楽しめるように
なった私ですが、
かつては子どもの成長の
遅れや消極的さなど
気になってしょうがない！
という時期もありました。
当時の私は、
もっと上手にできるように、
積極的にできるように
誘導していました^^;
人見知りの強い長男は、
こういう発表会には
泣いてしまって
舞台にも上がれず
先生に抱っこされていたりする
なかなか活躍の見れない子でした。
その頃の私がなぜ
子どもに頑張らせていたのか？
それは
私自身が
頑張って生きていたから
です。
・人生とは頑張るもの
・仕事とはつらいもの
・夫婦とは我慢するもの
こんなスタンスでしたので、
なんでも頑張って乗り越えてきた私は
子どもにはこんな苦労を
しなくていいように、と
自分が困った経験のあることは
早くから教えて
自然とできるようになって欲しい！
と思ってしまっていたんです。
そうなると、
子どものために頑張ってるので、
泣かれても、嫌がられても
あなたのためなんだから！
と頑張ってしまう。
私も、習っていたピアノを
泣きながら練習させられて
ピアノが嫌！ママも嫌い！
と思っていた経験もあり
強制されることは嫌いなのに、
子どもにも同じことを
してしまっていました。
その頃の私の当たり前は
我慢すれば道は開ける！
という精神なので、
仕事での評価も悪くないし、
１人の人間としても周りから
頑張ってるよね、えらいよね
と言われる、割と行動派なママでした。
けれども、頑張り続けることが
自分の存在価値だと思って
いるので
弱音を吐いたり、休憩したりすることが
できない私は、
自分でも気づかないうちに
徐々に体に症状が現れ、
胃や子宮、自律神経に症状が
溢れていました。
調子が悪ければ、
薬を飲む、そして頑張る。
一見元気で明るいママですが、
気づけばいろんな薬を飲みながら
仕事と育児を笑顔でこなす、
という状態！！
当然、疲れているので
子どもの想いも汲んであげられず
頑張れ！
頑張れ！
という子育てでした。
思えば、
子どもに無理をさせることも、
仕事を頑張りすぎることで
家のことがおざなりになることにも、
罪悪感のようなものを感じていましたが、
それも見ないように
気づかないようにしていた部分が
ありました。
シンプルパフォーマンス・
セラピーで初めて
自分が蓋をして見ないようにしていた
自分の本心の部分に
気づくことができました。
我慢しすぎ、
頑張りすぎ、
なんでも気合いで乗り切ってきた
自分の人生を振り返り
これじゃあ
体を壊すよね・・
と納得しました。
だからこそ、
私のように
辛いことにも気づいていない
頑張り屋のママさんに
本当の幸せを手にして欲しい！
と思うようになりました。
私の個別体験会には
そんな頑張り屋のママさんが
たくさん来られます。
中には、
席に座って、
「私は・・」と話し始めただけで
涙がポロポロ出てくるママもいます。
そのママは、
自分の話をしようとすると
涙が出てしまう、とおっしゃっていました。
普段は子どものこと、
仕事のことしか考えていないので
自分のことに
向き合おうとすると
涙が出て話せないのです。
どれだけ、自分の本心を見ないようにして
自分が我慢することで
生活をうまく回してきたか
想像できます。
３人のお子さんを育てながら
看護師として働くパワフルママさんですが、
心の中はもうボロボロでした。
我慢することが
当たり前になっていて
辛い、という気持ちに気づけないのです。
そんな彼女も、
養成講座でシンプルパフォーマンス
セラピーを習得して
自分のことを笑顔で話せるように
なりました。
お子さんとの関係も
毎日、一番上のお子さんに
勉強させなきゃ、
生活習慣を身につけさせなきゃ
と怒っていたのが
怒ることが減り
その結果、お子さんも
泣いたり怒ったり興奮気味に
なることがなくなったそうです。
にこにこと楽しい時間を
親子で過ごせるように
なりました！
とご報告くださいました^^
そんなママの
笑顔になる変化を見れることは
私にとって本当に幸せなことです。
なぜなら、自分自身がずっと
その助けの手を待っていた
張本人だから・・・。
我慢のしすぎに
辛いというこということに
無感覚になっているママさんも、
ぜひその我慢癖を手放して
自分の本心に沿って
笑顔の毎日を過ごしてくださいね！
本日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました！
明日もスマイリーな
１日をお過ごしくださいね⭐(^ ^)⭐
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シンプルパフォーマンス・
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