メンタルヘルスを勘違いしていたのは私です
おはようございます!江美です。 実は私自身が心のケアが必要になった時期があるってことを昨日のメールでお伝えしましたが 一番の問題は心のバランスを崩したことではなくそれを誰にも言えなかったという、当時の私の当たり前です。 …
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おはようございます!江美です。 日本でメンタルヘルスの不調で通院する方たちは約420万人にも上り、生涯を通じて5人に1人が心の病にかかるといわれています。 実は私も心療内科に通院するほど参ってしまったことがあります(&g …
最新の小冊子をプレゼント! メンタルヘルスの不調を未然に防ぐ 心のセラピストにご興味ある方は期間限定で無料ダウンロードできますのですぐチェックしてくださいね^^ こちらからゲット!https://www.agentmai …
こんにちは!江美です。 お待たせしました!昨日おしらせしました新個別相談会!募集スタートします^^ 自分のプライベートを犠牲にしないで 人のお役に立つシゴト! オンラインでメンタルヘルスケアを教える セラピストの始め方個 …
こんばんは!江美です。 頭ではストレスの原因はなんとなくわかっていても 「それを避けるのは難しい」「仕事だから我慢しなくちゃ」と 思い込んで、 ストレスや不満を溜め続けていくことでメンタルヘルスの不調はおきます。 一般的 …
こんばんは!江美です。 仕事でプライベートが 犠牲になっている状態って例えば 旅行に行きたくても仕事で行けてない 職場の都合に合わせて休みを取らないといけない 仕事の疲れやストレスを夜や休日までひきずりがち …
こんばんは!江美です。 今夜もハワイからお届けしています^^ 高校生の息子と小学2年生の娘のダイビング初挑戦が今日スタートしました。 娘はまだライセンスを取る年齢に達していないので、体験ダイビング。 息子はライセンス取得 …
本日もHawaiiからお届けしています! こんばんは!江美です。 今日はダイビングで沈没船を見てきました。 2年前に初めてダイビングした時は30メートルも潜るこのポイントは感動より恐怖が強くて実は楽しむ余裕が …
こんばんは!江美です。 一昨日から募集開始した今日から怒らない子育てに変わる!個別相談会は残1枠! 怒られて育ったママも今日から怒らない子育てに変わる 個別相談申し込みがこちら▼▼▼%%%_LINK_42526_%%% …
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おはようございます、江美です! 怒られて育ったお母さんは 怒る子育てをしてしまう 親子連鎖を聞いたことありますか? 声に出して怒らなくても 子どもがお母さんの顔色を うかがうようなことをしてい …
こんばんは、江美です! 自分がされて嫌だったことは 絶対しない子育てにするんだ! ってよくみんな思うもの。 だけど 実際は自分が親にされて嫌だったことを やってしまうのが 脳の仕組みだったりします。 &nb …
おはようございます、江美です! 個別相談最後の枠はすべりこみのお申し込みの方で満員となりました^^予約済みの方はお楽しみに! 今日は、子育ても仕事もなんか中途半端にしかできてないな〜と無力感を持ってしまうのも 99%思い …