仕事をしていることで家族に負担をかけていると感じる『 私を変える１００の方法』

ママが変わって１ヶ月後の息子の変化は？

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こんにちは！

1日3分！
１つ行動するだけで
辛い気持ちが幸せに変わる！
シンプルパフォーマンス・
ナビゲーター葉山江美です。

昨日は、
子どもに変わってほしい
部分があったら
自分をまず変えてから！
というお話しをしました。

子どもとの関係が
うまくいかない

夫との関係がうまくいかない

職場の人間関係が辛い

このような
場所は違っても
人間関係のお悩みを持って
体験セッションを受けられる方が
とても多いです。

人間関係のトラブルは
全ては価値観の違いから
起こります。

それぞれの当たり前が
違うからこそ
イラっとしたり
モヤモヤが残るのです。

これは子どもに関しても
同じです。

ママがどう思っているのか
わからないから
怒られた、
責められた、と
悲しい気持ちになるのです。

ですから、
お互いが感情的になった時の会話は
子どもの記憶には
怒られた
としか残らず、

また同じことを
繰り返してしまいます。

冷静に、子どものやることと
ママが嫌だと感じることを
伝えて、

お互いの「当たり前」を
近づけていく必要がありますね。

本日の
シンプルパフォーマンス・
セラピー養成講座でも

ママがセラピーを始めて
１ヶ月ほどで、親子の関係に
かなりの変化が起きていましたので

今日は少し具体的に
講座内でどのようなお話をしているか
ご紹介していきますね。

もともと、
5歳の長男君との関係にお悩みで
体験会、養成講座と進まれた
Tさん。

上の子に対して、
自分に余裕がないと
ついイライラして強く言ってしまい、
言い合いになってしまっていました。

私がTさんにアドバイスしたことは、
とにかくイライラする気持ちを
爆破してすぐに手放すこと、

イライラする要素である
義母との関係や
夫との関係を、

セパレーションというワークで
頭の中で切り離していくことです。

それを続けて、
１ヶ月経ったら・・・

ストレスを強く感じていた
義母に対しては
ほとんど気にならなくなり、

パパに対して持っていた
子どもが怒られていると
自分が責められているような気がする
というストレスもなくなりました。

そして、イライラが激減した
Tさんと長男くんとの関係は・・・

長男君に対して
イライラしなくなり、
朝、「早くしなさい！」
ということが
なくなりました。

そして、何かを注意しても
言い合いになることはなくなった
そうです。

朝の支度の時間は
手伝ってくれることも
出てきたそうで

長男君のキレるポイントがわからず、
腫れ物を扱うようだった関係から
スムーズに会話ができる関係に
変わったそうです。

最近は、キレるのではなく
「ママが怒ると怖いよ」と、
冷静に怒られたら嫌な気持ちを
伝えられるようになってきたそうで
本当に大きな進歩です！

ママにとっても、
困った子ではなく、
可愛い我が子になっていて

お子さんの話しをするTさんの
表情が全然違いました^^

子どもはママと話したい、
ママに笑って欲しいのです。

ママをイライラさせるのは
子どもではなく
ママの置かれた環境であることが多いです。

ぜひ、ママ自身の
我慢している問題を解決して
お子さんともっと笑顔で
過ごしてくださいね！

本日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました！

今日もポジティブ思考で
笑顔いっぱいの1日を
お過ごしくださいね！

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