根本にアプローチしてイライラママを止めれた事例 | 私を変える100の方法

根本にアプローチしてイライラママを止めれた事例


おはようございます!江美です。

今日はメモリーコンディショニングで
自分の意見を言えるようになり
笑顔で過ごせるようになった
ママさんの事例をご紹介しますね^^

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沙智子さん

三重県在住 40才代

●受ける前のお悩みは何でしたか?

自分を変えるために
色々な事を学んできましたが、
自分の殻から抜け出せず

何をやっても変化できない
自分に対してモヤモヤとし、

家族にイライラしてしまうことが
多かったです。

●メモリーコンディショニング
 実践後
変化

人の評価や意見に振り回されること
がなくなったように思います。

友人にどう思われるか?が
気にならなくなり、
自分の考えが言えるようになり

子供に優しくできるように
なりました!

●一番変化が嬉しかったことは 
 何ですか?

周りにどう思われるかを
気にすることが減り
自分は何がしたいかを
考えられるようになりました。

漠然とした不安に襲われることなく、
「なんとかなるか!」と

思えるようになりました。

どんな時も頭がスッキリしています!

●チェックシートの変化

最初のチェック数 18
最終チェック数 7

 
脳の仕組みを理解することで、
今まで上手くいかなかった原因が
分かり納得しました。

セラピーはとても簡単なので、
習慣化がしやすく、
これなら続けられると思いました!

●どんな方におすすめですか?

自分に自信がない方
一歩踏み出せない方
周りを気にして、
自分の気持ちを抑圧している方

ーーーーーーーーー感想はここまで

さちこさんのように
人にどう思われるか、を気にして
感情を抑える癖があると

その溜めていた感情が
大切なお子さんとの時間に
イライラという形で出てしまうことは
よくあります。

この場合、
お子さんへの関わりを変えたい!
と思って気をつけても
根本解決になりません。

自分が我慢して周りに合わせるべき
というセルフイメージを
変えていくことで

自分の選択をし
自分の意見を伝えることができ

結果的に
心地よい人間関係が実現するするから
家族との時間も
笑顔で過ごせるんです。

なかなか解決しない悩み
抜け出せない現状は
必ず無意識で制限をかけているから。

セルフイメージを書き換えるワークは
小冊子の18ページから
紹介してるので
ぜひ実践してみてくださいね^^

メンタルヘルスの不調を
未然に防ぐ 
心のセラピストの始め方
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ダウンロードはこちらから

▼▼▼

https://www.agentmail.jp/lp/r/5574/51500/


私もがんばります。
あなたもがんばって!

今日もsmileyな1日に
なりますように^^

今日は旭山動物園の園長さんの
講演&パネルディスカッションを
開催してきます^^
またシェアしますね!