帰って一番に子ども番組を見せるママだった私に起きた変化とは
こんにちは！
1日3分！
１つ行動するだけで
辛い気持ちが幸せに変わる！
シンプルパフォーマンス・
ナビゲーター葉山江美です。
昨日は、
私自身が
人生とは、頑張るのが当たり前、
我慢するのが当たり前、
と思っていたから
子どもにも
自分が苦労した部分について
頑張らせてしまっていた
というお話をしました。
そういうと、
すごく子育てに一生懸命の
ママのようですが
それがそうでもなく
どちらかというと
無感覚になっているママでした。
面倒くさいことは
無意識にシャットダウン
してしまう、
一見要領は良いようですが
子どものことにも無感覚に
なっていたと思います。
仕事が終わって、保育園で
子どもをお迎えして、
帰ったら一番にすること、
それは
テレビの子ども番組を
つけること。
間髪入れずに
サッとテレビをつけて、
子どもが
テレビに夢中になっている間に
ご飯作り。
お風呂に入れて、
ご飯を食べさせながら
テレビを見つつビールを飲んで
さぁ〜寝る時間だよ！
って、
全然子どもと
喋っていませんでした・・・。
お風呂に入っている時も
寝かしつけも
ぼんやりと仕事のことを
思い出していたり
疲れた〜！という日は特に、
早く寝かせて
のんびりビール飲みたい！
という思いが強くて
急かしている日もありました。（笑）
（もともと干物女なので・・・
この時間を得たくて頑張っていました）
子どもと過ごす休日も
なんだか疲れていて
話を聞いているようで
聞いていない。
保育園でどうだった？
何して遊んだ？
ご飯はなんだった？
と聞いても
「わかんない」ばかりの息子に
会話にならないなーと
思っていましたが、
実は、私が
会話をしていないから
子どもは会話の仕方がわからない
のです。
子どもが自分のことを
うまく表現できないことを
心配はしていましたが、
自分のことで精一杯になっていた私は
そこに向き合う心の余裕が
なかったんです。
シンプルパフォーマンス・
セラピーを始めてから、
自分の思い込みを手放していったら、
そもそも私が母と
あまり会話をしていないことに
気づきました。
母が弟に手を取られ、
話を聞いてくれないことを
自分で認めたくないために、
私はいつも
大きな声で歌を歌ったり
ペラペラ喋って
歩いていました^_^;
相手の返事は待たずに
一方的に話すことで
聞いてもらえていても、もらえてなくても
気にしないでいられました。
会話とはそういうもの、
と思い込んでいた私は
その後の人生においても
そのスタンスは変えられないので
ちょっと変な子
として扱われたりもしました。
けれども、思い込んでいるから
私にとってはそれが当たり前なのです。
友達にも
彼氏にも
一方的な会話で
あんまり人の話を聞いていない。
困ったことも
いろいろ起きました。
そんな私も
シンプルパフォーマンス・セラピーで
思い込みが取れていったら、
自然と子どもに興味が湧いて
「これはどう思う？」
「ママはこう思うんだけど、
◯◯はどう思う？」
こんな会話に変わりました。
興味を持って話しかけるから
子どもも
知っている言葉を
一生懸命使って
説明してくれます。
ママのことも話すから、
それはどうして？と
興味を持ってくれます。
そのような会話をするようになってから
親子の会話が変わりました。
表現が苦手だった息子が
「ママって、こうだよね、
俺はそうは思わないけど。」
と相手の意見も聞きながら
自分の意見も言えるようになりました！
小学校高学年になると
親が思っている以上に
子どもは毎日進化していて
驚くような返事が返ってくることも
多いです。
私はあの時に
親子の会話を変えられて
本当に良かったと思っています。
変わっていなければ、
今の息子との
くすぐったいような、楽しい本音の会話は
無かったと思うと
もったいない！！
それを体感している私だから
忙しく働くママさんも
自分の思い込みを手放せば
自然と子どもとの会話が楽しめる、
子どもからの自然な会話も
引き出せることを
お伝えしています！
ママの好きな事、感動する事を
そのまま子どもと語り合える
そんなママを増やしたい！
そのためには、まず
意図的に子どもに
夢を持たせる話をするのではなく、
ママ自身が自分の本心に沿って
生きていて、
夢を持って語れることが大切です。
それを言葉にするから
子どもにも伝わるのです。
そのために邪魔をしている
思い込みは、
手放していきましょう！
本日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました！
今日もポジティブ思考で
笑顔いっぱいの1日を
お過ごしくださいね！
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子どもとの時間を多く過ごせる様に
なりました。
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頑張りすぎていたのを止めたら、
夫が協力的になりました。
2児のママ 公務員 Y様
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