辛いって気づかないほど忙しいママにも気づいて欲しい！
こんにちは！
1日3分！
１つ行動するだけで
辛い気持ちが幸せに変わる！
シンプルパフォーマンス・
ナビゲーター葉山江美です。
昨日は、
実は私自身が、かつては
親子の人間関係がどうなんて
全く考えられなかったこと、
長男の消極的さが
気になって
強制してしまっていたことを
お話しましたが
その頃の私がなぜ
子どもに頑張らせていたのか？
それは
私自身が
頑張って生きていたからです。
・人生とは頑張るもの
・仕事とはつらいもの
・夫婦とは我慢するもの
こんなスタンスでしたので、
なんでも頑張って乗り越えてきた私は
子どもにはこんな苦労を
しなくていいように、と
自分が困った経験のあることは
早くから教えて
自然とできるようになって欲しい！
と思ってしまっていました。
そうなると、
子どものために頑張ってるので、
泣かれても、嫌がられても
あなたのためなんだから！
と頑張ってしまう。
私も、習っていたピアノは
泣きながら練習させられて
ピアノが嫌！ママも嫌い！
と思っていた経験もあり
強制されることは嫌いなのに、
子どもにも同じことを
してしまっていました。
その頃の私の当たり前は
我慢すれば道は開ける！
という精神なので、
仕事での評価も悪くないし、
１人の人間としても周りから
頑張ってるよね、えらいよね
と言われる、割と行動派なママでした。
けれども、頑張り続けることが
自分の存在価値だと思って
いるので
弱音を吐いたり、休憩したりすることが
できない私は、
自分でも気づかないうちに
徐々に体に症状が現れ、
胃や子宮、自律神経に症状が
溢れていました。
調子が悪ければ、
薬を飲む、そして頑張る。
一見元気で明るいママですが、
気づけばいろんな薬を飲みながら
仕事と育児を笑顔でこなす、
という状態でした。
ある時、
オーラリーディングの方に
見ていただいた時に、
頑張りすぎ、
誰にも心を開いてない
と指摘されたことがあり
それから、
私の癒しの探索が始まりました。
思えば、子どもに無理をさせることも、
仕事を頑張りすぎることで
家のことがおざなりになることにも、
罪悪感のようなものを感じていましたが、
それも見ないように
気づかないようにしていた部分が
ありました。
自分が心を開いていない
ということを理解するまでにも
まだそのあと数年かかりましたが
シンプルパフォーマンス・
セラピーで初めて
自分が蓋をして見ないようにしていた
自分の本心の部分に
気づくことができました。
我慢しすぎ、
頑張りすぎ、
なんでも気合いで乗り切ってきた
自分の人生を振り返り
これじゃあ
体を壊すよね・・
と納得しました。
だからこそ、
私のように
辛いことにも気づいていない
頑張り屋のママさんに
本当の幸せを手にして欲しい！
と思うようになったんです。
私の個別体験会には
そんな頑張り屋のママさんが
たくさん来られます。
中には、
席に座って、
「私は・・」と話し始めただけで
涙がポロポロ出てくるママもいます。
そのママは、
自分の話をしようとすると
涙が出てしまう、とおっしゃっていました。
普段は子どものこと、
仕事のことしか考えていないので
自分のことに
向き合おうとすると
涙が出て話せないのです。
どれだけ、自分の本心を見ないようにして
自分が我慢することで
生活をうまく回してきたか
想像できます。
３人のお子さんを育てながら
看護師として働くパワフルママさんですが、
心の中はもうボロボロでした。
我慢することが
当たり前になっていて
辛い、という気持ちに気づけないのです。
そんな彼女も、
養成講座でシンプルパフォーマンス
セラピーを習得して
自分のことを笑顔で話せるように
なりました。
お子さんとの関係も
毎日、一番上のお子さんに
勉強させなきゃ、
生活習慣を身につけさせなきゃ
と怒っていたのが
怒ることが減り
その結果、お子さんも
泣いたり怒ったり興奮気味に
なることがなくなったそうです。
にこにこと楽しい時間を
親子で過ごせるように
なりました！
とご報告くださいました^^
そんなママの
笑顔になる変化を見れることは
私にとって本当に幸せなことです。
なぜなら、自分自身がずっと
その助けの手を待っていた
張本人だから・・・。
我慢のしすぎに
辛いというこということに
無感覚になっているママさんも、
ぜひその我慢癖を手放して
自分の本心に沿って
笑顔の毎日を過ごしてくださいね！
本日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました！
今日もポジティブ思考で
笑顔いっぱいの1日を
お過ごしくださいね！
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・人に気を使って仕事を増やしていた
ことに気づき、仕事を早く終えて
子どもとの時間を多く過ごせる様に
なりました。
１児のママ 看護師 N様
・自分さえ頑張れば済む！と
頑張りすぎていたのを止めたら、
夫が協力的になりました。
2児のママ 公務員 Y様
・仕事と家事に追われて、
子どもにもイライラをぶつけて
しまうことが、
気付いたら無くなっていました。
3児のママ 看護師 M様
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