こんばんは！江美です。
看護師さんだけに
限ったことではないのですが
多忙で時間に追われていたり
人の命を預かるような
緊張やプレッシャーが常にあるなど
ストレスがかかりやすい職種の方に
特に注意してほしいのが
『キラーストレス』です。
キラーストレスとは、
一つ一つは小さくてもストレスが
積み重なることで、
心や体に様々な症状を引き起こし
重症化させる恐れのある
危険なストレスのことをいいます。
医療者はひとつのミスが、
命に関わる危険があるため、
責任感やプレッシャーを
絶えず抱えていますし
辛いことや悲しいことがあっても
落ち込んでいる暇はなく、
次から次へと
やらなければならない仕事が
たくさん待っているため、
気づかぬうちに
ストレスが
蓄積してしまいやすい状況
にあります。
だから要注意！！
仕事にストレスはつきものだから
我慢するものって思いがちですが
溜まったストレスは
プライベートにも必ず影響しますし
自分の本当に望んでいる人生から
遠ざけてしまうことがあるんです。
ストレスを溜めて体調を崩すのも
問題なんですが
それって目に見えるから
まだいいんです。
いつのまにか人生が望まない方向に
行ってしまうことの方が怖い！！
と思いませんか？
なぜストレスが人生にまで
影響するのか？
続きはまた次のメールで
説明しますね^^
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私もがんばります。
あなたもがんばって！
明日もsmileyな1日に
なりますように ☆(^^)☆
