学校のプリントの提出期限を忘れるママとそうでないママの決定的な違いとは？
%LAST_NAME%さん、こんにちは！
1日3分！
１つ行動するだけで
辛い気持ちが幸せに変わる！
シンプルパフォーマンス・
ナビゲーター葉山江美です。
本日は、
なぜこんなタイトルに
したのかというと、
私自身が
子どものプリントの期限を忘れる
張本人だったからです。
当時の私は、
仕事はもちろん
間違い無くこなすのですが、
家に帰ってから
プツっと糸が切れたように
ぼーっとしているママでした。
ねーママ！聞いてる？？
という子どもの言葉で
ハッとすることも多く
子どもの学校行事や
プリントの提出期限など
あ〜ハイハイ！
と返事はするようですが、
記憶に残らない・・・
そんな状態の日が
多かったのです。
言い訳としては、
仕事が忙しかった、
不規則な勤務で
日にちや時間の感覚が
無くなっていた、
というのもありますが
シンプルパフォーマンス
セラピーをはじめて
わかったことがあります。
それは、
頭の中がパンパンだった
ということ。
思考のお掃除をするスキルを覚えて
毎日頭の中を整理することで、
どれだけ私の頭の中には
他人が存在していたり
もので溢れていたのか
全部を出して空っぽにしてみて
始めて気づきました。
いつも頭の中はいっぱいで
何か考えるには
本当に小さなスペースで考え
仕事中はそこにエネルギーをとられるので
家に帰ったら
プチっと集中の糸が切れる。
この状態では
何かを考えたり
記憶することは難しいです。
子ども達と過ごす時間は
毎日、仕事の後の数時間なのに
この魂の抜けたような状態で
ずっと過ごしていたなんて
恐ろしいことだって思いました。
記憶ができるか、できないか、
それは頭の中の
余白スペースがあるかないか
古い思考を残したまま
狭いスペースだけで
目の前のことを処理していないか
この違いです。
どんなに忙しくても
子どもの声は聞き逃したくないし、
子どもとの信頼関係は
築きたいですよね！
ですから、私は毎日
思考の掃除をしています！
かつての私のように
仕事から帰ると
ぼーっとしてしまうという
ママさんは多いです。
けれども、簡単に思考の整理を
する方法がありますので
ご安心くださいね！
思考のお掃除ですっきりした感覚は
体験セッションで
知ることができます^^
今日もポジティブ思考で
笑顔の1日を
お過ごしください^^
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
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シンプルパフォーマンス・
セラピーには
“脳の勝手な思い込み”が
知れるチェックシートがあります。
チェックを入れるだけで
ブレーキとなっている
”思い込み”が一目瞭然！
知ることができたら、
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シンプルパフォーマンス・
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ことに気づき、仕事を早く終えて
子どもとの時間を多く過ごせる様に
なりました。
１児のママ 看護師 N様
・自分さえ頑張れば済む！と
頑張りすぎていたのを止めたら、
夫が協力的になりました。
2児のママ 公務員 Y様
・仕事と家事に追われて、
子どもにもイライラをぶつけて
しまうことが、
気付いたら無くなっていました。
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