仕事をしていることで家族に負担をかけていると感じる『 私を変える１００の方法』

いろいろ本を買うのに読まずに積ん読？必要なのは思考の◯◯◯◯ですよ！

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%LAST_NAME%さん、こんばんは！

1日3分！
１つ行動するだけで
辛い気持ちが幸せに変わる！
シンプルパフォーマンス・
ナビゲーター葉山江美です。

いよいよ今日から10月！

今年度も折り返しですね。
4月にやろうと決めたことは、
前半のうちにできましたか？

今年こそ、これをしよう！
と思っていても、
忙しいママの生活では

気づいたら何もしないうちに
また年末・・・！！

なんてことも
起きかねないですよね(^_^;)

私もずっとその繰り返しでした。

仕事と家事、育児に必死で
気づいたら季節が変わっている
なんてことが日常で

あ〜今年も終わっちゃったね、
早いね〜なんて
お酒を飲んで終わっちゃっていた
私ですが

シンプルパフォーマンス・
セラピーを始めてから、

そういう自分が実は嫌で
できていないことには
向き合わないようにしてきた自分
に気づきました。

なので今は、
できなかったことは
できるだけ早く改善するように
気をつけています。

自分の悪いところは認めて
素直に直すということ、
子ども達にも身につけて欲しいと
思うので、

まずは自分が背中を見せたい！
と思っています。
まだまだできていないことも
いっぱいありますけどね！(^_^;)

昨日は、小学６年生の息子と
語り合う時間を作りました。
親のこともよく見て
わかっている年齢だからこそ、
一対一での会話を持つようにしています。

実はこれも、
かつてはできていないことで、

息子も素直じゃないし
私も素直じゃないので（笑）
すぐ拗ねられちゃったり
私もうまく想いを伝えられませんでした。

シンプルパフォーマンス・
セラピーを始めて、
自分というものがわかってきたら、

よく見てると
息子は私の子どもの頃に
よく似た行動をしていることに
気づき、

自分がして欲しかったように
伝えていけば良いんだなと
感じました。

特に、我が家は
4歳のおしゃまな娘がいて、

みんなの視線が
そちらに行きやすいので、
私は時々、息子と２人での時間を
意識的に持つようにしています。

（夕陽を眺めながら語り合いました^^）

 昨日の語り合いの内容では・・・

「今はサーフィンを、
去年の分まで取り戻すように
頑張っている、
それは去年もっとやれば良かったと
後悔しているから。」とはっきり語る息子。

自分の行動を振り返り、
考えをきちんと行動にうつしている彼を
カッコイイなと感じました。

ママの仕事について、
「なんで病院を辞めたの？
どうして仕事を変えたの？」

一つ一つ、
私のセラピストとしての想いを伝えると、「そうか、わかった」とのこと。

今日から息子がお泊まり、
明日から私が
起業家の合宿に参加するので、
４日間会えなくなります。

ですから、私の仕事の目標も
しっかりと伝えました。

１人の人間として話すと、
息子も母の仕事に興味を持ち
質問も出てきます。

そろそろ帰ろうと提案しましたが、
「まだ平気」と
もう少し息子の質問に答えたり
会話をしました。

小学生も
しっかり意見を持っている。
本気で伝えていこうと
ますます思った時間でした。

息子を0歳から預け、
仕事をしてきて、
親子の時間が少ないのでは？
保育園の時間が長くてかわいそう？
なんて感じていた時期もありましたが

息子はちゃんと、働く母を見ています。
どうして働くのか？
その仕事の何がいいのか？
興味を持ってくれています。

もし、まだお子さんが小さく
自分が仕事をすることで
負担をかけているなと感じているなら、

安心してください！
お子さんはちゃんと
ママが頑張る姿を見ています。

６年生になった一丁前なことを言う息子と
人生や仕事について深く話すのは、

くすぐったいような、
嬉しい、
幸せな時間です。

さらに、息子に背中を魅せれるよう、
母も全力を尽くしたいと思います！

会話ができるお子さんには
ぜひ、ママのことも
いっぱい話してあげてくださいね！

こんな話わからないかなぁ
ということも
子どもは興味深く聴いてくれることも
ありますよ。

大好きなママのこと
知りたいに決まってますから^^

子どもに対して
ちゃんと受け止められていないかも、
と感じるママさんは
まずそのネガティブな気持ちから
手放していくのがオススメです！

シンプルパフォーマンス・
セラピーには
“脳の勝手な思い込み”が
知れるチェックシートがありますので
安心してください^^

チェックを入れるだけで
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ぜひ活用してくださいね！

明日もポジティブ思考で
笑顔の1日を
お過ごしください^^

今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました！