家でイライラしてしまうのは、ママの◯◯癖のせいで疲労感が溜まっているかも？！
こんにちは！
1日3分！
１つ行動するだけで
辛い気持ちが幸せに変わる！
シンプルパフォーマンス・
ナビゲーター葉山江美です。
昨日は疲れが取れない原因は
精神疲労が大きいかも！
というお話をさせていただきました。
頭の中で
過去のことや未来のことを
ぐるぐると
後悔や心配をして
脳がずーっと検索している
状態だから疲れるんです、という
お話をしましたが、
疲れてイライラしてしまう理由は
もう一つあります。
それは、
人は常に他人のエネルギーを
受けながら
生活しているということ。
ゴミ出しに行くときに
会うご近所さんも、
保育園で会うママも
職場の人も
義父母も
もしかしたら実父母や
夫に対しても
一緒にいると疲れる
または
頑張ってしまう
ということはないでしょうか？
この人にどう思われるかな？
変に思われないかな？
できてないって思われないかな？
気にしないようにしていても
自然と気にしているというのが
潜在意識のしわざ。
この場合、気にしないようにしよう
と思うのは健在意識という
意識のできる部分で、
気にしていないはずが、
あ〜なんか疲れたな・・・
と感じるなら、
潜在意識レベルでは
戦闘態勢
または
防御態勢で
かなりエネルギーを
消耗しているんです。
私もかつては
にこにことピエロのように
生きている方が
うまくいくと思い込んでいたので
一見要領よく
誰とでも仲良くしていましたが
その頃はとにかく、
お酒を飲む量が
多かったです(^_^;)
毎日、結構な量を飲み
それでバランスをとり、
次の日もニコニコ過ごす！
という生活だったんですね。
お酒を飲んで忘れるのが
大人の
当たり前かと思っていました。
この当たり前を作ったのは
私の父だと確信していますが
今日は、それは語らず・・・
その私の
大人の当たり前は
シンプルパフォーマンス・
セラピーを始めてから
どんどん変わって、
お酒を美味しく適度に
飲めるようになりました（笑）
結局、
我慢していること、
無かったことにしていることは
必ずどこかで帳尻合わせの
行動が必要になります。
結果、時間も体力も
浪費していて
もったいないことに！
現に、
深酒を止めた私は、
かなりの有効な時間を
手に入れました。
だからこそ、
時間がない！時間がない！
と感じているママにこそ
エネルギーの無駄使いを
しないで欲しいなと思うんです^^
私以外にも、
実は自分がたくさん我慢していたこと
人の影響を感じながらも
気にしないように心がけた結果、
疲労感が強く、
家族との時間にイライラが出てしまうことに
罪悪感をお持ちだったママさんの
実例をご紹介しますね！
Nさん ３０代
職業：看護師
2歳のお子さんのママさんです。
⭐受ける前のお悩みはなんでしたか？
子供といるときに仕事の心配をしたり、
生活や未来の不安を感じたり、
頭の中がごちゃごちゃしていて
目の前の事に集中できず、
スッキリしたかったこと。
スカイプセッションで、
体験させてもらい、
頭の掃除がとても衝撃的で
スッキリできたので、
継続セッションに申し込みました。
⭐セッションを受けて体感・体験したこと、また、Exchange brain check sheetを使用しての気づきはありましたか？
体験の時よりも
イメージがしやすくなっていて、
他の方が言われている
身体がぽかぽかするということが
私もわかりました。
前回はスッキリ！！
今回は中からじわじわと
温かさが出てくる感じがします。
葉山さんのセッションで
丁寧に過去を振り返って
思い出していく中で、
思い癖や思い込みに気付いたり
言葉にして教えてもらって、
あっ！なるほど！
と、楽になっています。
今日は涙も笑いも出てしまいました！
玉ねぎの皮を剥くように
どんどんでてくるもので、
今後の変化や次回が楽しみです。
⭐どんな方にオススメしたいですか？
・楽になりたい方
・気持ち良く過ごしたい方
・子供と過ごす限られた時間、
子供への想いを込めて過ごしたい方
・頭の中がぐちゃぐちゃで、
イライラしたり
八つ当たりしてしまう方
その他にもスッキリ楽になって、
今に集中することで
力を発揮したい方に
オススメします！
ーーーーーーーーーーーー
Nさん
ご感想のシェアをありがとうございます！
溜め込んでいた
ガマン癖や思い癖を
手放していくことで
日々の生活が本当に楽になります。
思い込みでいっぱいの
背中の重いリュックを下ろして
笑顔になるママが続出中！
その変化を見れることが
私の幸せです♡
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
笑顔いっぱいの1日を
お過ごしくださいね☆
ーーーーーーーーーーーー
メルマガ読者様限定
シンプルパフォーマンス・
セラピー体験セッション
好評のため
9月の日程も残４枠！
気になっている方は
お早めにお申し込みくださいね！
メルマガ読者様限定
シンプルパフォーマンス・
セラピー体験セッション
お申し込みはこちらから▼▼▼
https://watashi-change100.com/?p=559&0921blog
