メモリーコンディショニングで自然と自分の声かけが娘が話したくなるような声かけに変化したことに気づきました！
こんばんは！
江美です。
子どもの自信を育てたいという
ご相談にくるお母さんの全員が
言う事があります。
それは、
こんな伝え方をしたら
子どもには響かないと
頭でわかっているのに
やってしまう、と言う事。
頭ではわかっているのに
とっさに違う行動をとっていることは
無意識でやっている行動です。
特に繰り返し行ってしまうものは
自分の中に
どうしても
それをやらないといけない
不安な感情があるのです。
感情的になっているときに
言い過ぎてしまったり
冷静な判断ができないことは
誰もが体験した事がありますよね。
焦りや不安などの
自分が持っていたくない感情が
湧いてしまう出来事は
冷静な判断ができないので
こんな言い方をしても伝わらない、と
わかっていても
つい、言ってしまうんです。
無意識でやっていることを
意識して辞めるのは無理難題！
だから、あ〜また言ってしまった。
やってしまった。
と一人反省会をしても
また明日も同じことが起きるんです。
ではどうすれば良いかというと
意識しても変わらないことを
変えよう変えようとしているから
難しくなっているだけで
方法を変えれば良いんです！
やるべきことは
無意識でやってしまう原因を
取り除くだけのこと！！
メモリーコンディショニングは
過去の感情に触れて
今、感情を振り回されたり
冷静に判断して行動できない現実を
変えていくことができる
メンタルスキルです！
具体的には、とっても簡単に
過去の感情に触れて
脳科学に基づいて
イメージを書き換えていく
ワークです。
詳しくはまた明日
事例も紹介しながら
お伝えしていきますね！
私もがんばります。
あなたもがんばって！
明日もsmileyな１日を
お過ごしくださいね！☆(^ ^)☆
