朝の支度に、「早くしなさい！」と言わなくても、子どもが協力的でびっくりです！
こんばんは！
1日3分！
１つ行動するだけで
辛い気持ちが幸せに変わる！
シンプルパフォーマンス・
ナビゲーター葉山江美です。
昨日は、
ディズニーランド
での学びをシェアさせていただきました！
楽しく仕事をされている
ママさんは
本当に生き生きとされていて
この仕事ができて幸せ！
という話をお聴きしていると
こちらにもその感動が伝わってきます。
ママが自分のやっていることに
誇りを持てている姿って
本当に素敵だなと思うんです。
ですから、
私は頑張るママさんを
応援したい！！
そして、
誇りに思える仕事をしていても
帰ってからの
子どもとの時間の過ごし方や
子育てはおろそかになっていないか？
というところで葛藤があるママもいます。
私もずっとそうでした。
子どもと話すのは、
朝は「何食べる？」「忘れ物ない？」
「早く！早く！」
だいたいこの３つ。
帰ってからは、
「おかし食べないでー！」
「片付けてー！」
「早く、食べなさい」「早く寝なさい」
この繰り返し。
今日、子どもと何話したっけ？？
全然、思い出せないなんてことが
日常でした。
早くしなさい！
を言ってしまうのは、
実は、自分が焦っているから。
朝や夕方のラッシュアワーに
ママをイライラさせるのは
子ども達じゃないんです。
間に合わないのではないか
という不安が
ママをイライラさせるんです。
時間がない時に限って
子どもが言うことを聞いてくれない、
イライラしてしまって
怒ってしまう。
この時、
ママの中には不安、焦り、
というネガティブな感情が
渦巻いている状態です。
それでは、
そばにいる子ども達が
ニコニコと良い子にしていられる
わけもなく、
ママの感情に引っ張られて
落ち着きをなくしたり
ネガティブモードに
なっちゃうのも当然ですよね。
ですから、
ママがネガティブな感情を
できるだけ持たないことで、
ラッシュアワーの
イライラは格段に
減るわけです^^
シンプルパフォーマンス
セラピー体験会から、
継続セッションを受け、
ご自分でもできるように
なりたい！と
講座を受講し始めたママさんの
ご感想をシェアしますね！
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群馬県在住 Tさん
職業；事務員
２歳、５歳のお子さんのママさんです！
⭐受ける前のお悩みはなんでしたか？
上の子と、
いつも口喧嘩になってしまうこと。
言い過ぎてしまい、
罪悪感となること。
⭐養成講座一回目を受けて、
どのような学び・体験ができましたか？
またExchange brain checksheetで
どのような思い込みに気づけましたか？
セッション・体験会を含めると
五回目だからか、
イメージがすっとできるように
なりました。
上の子と毎日のように
口ゲンかしてたのですが、
養成講座を受けたあとは、
なぜか優しくできました。
次の日の朝も
朝の支度で時間がなかったのに
「早くしなさい」を
言わなくても
上の子が
協力的に色々支度してくれたのに
ビックリしました！
⭐どのような人にオススメですか？
・ネガティブ発想の人
・子育てにゆきづまってる人
にお勧めしたいです。
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Tさん、講座お疲れ様でした！
私だけではなく、
ママのマインドを変えることで
早く〜！！
を言う生活から脱却しているママが
続出しています^^
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