今年一年うまくいかなかったなと思う方へ
こんにちは！江美です。
今日は、
やりたいことがあっても
脳の仕組みが原因で
ブレーキがかかってしまった時、
どう切り替えていくか？
についてお伝えしますね！
メモリーコンディショニングは、
脳の仕組みを活用し、
これまでに溜まった
嫌な記憶をお掃除できる、
簡単なセラピーです！
嫌な記憶を思い出した時、
その時の感情も
思い出すことはありませんか？
実は、これも脳の仕組みなんです！
嫌な記憶を思い出しても
嫌な気持ちにならず、
「そんなこともあったな〜」
と、ただ懐かしく
嫌な感情が湧かない記憶に
なったらどうでしょうか？
失敗したとか
恥ずかしい思いをしたとか
思い出したくもない
辛い思い出とか
その嫌だった記憶が溜まっていると
自分が思い通りに動けないことが
増えてくるし
そんな記憶に振り回されなかったら
思い通りに動けることが増える！
とてもシンプルな原理なんです^^
嫌な記憶を持ち続けるということは
物事を前向きに捉えることができず
行動も止まってしまいがち。
だからこそ、
今年一年うまくいかなかったな、
と思う人は、
今のうちに嫌な記憶を
お掃除すること
をしていきましょう！
昔から、
年末には大掃除する習慣が
ありますが
頭の中のお掃除も大事なんです^^
それは、知らず知らずのうちに
嫌な記憶は潜在意識に溜まっていき
自然と消えてなくなることは
ないから。
実は、今週末！
１２日、１３日、１４日と
３日連続で
記憶をお掃除できちゃう機会を
準備中ですっ！！
ぜひ予定を空けておいてください＾＾
私もがんばります。
あなたもがんばって！
午後もスマイリーな１日を
お過ごしくださいね☆(^ ^)☆
