仕事をしていることで家族に負担をかけていると感じる『 私を変える１００の方法』

【増枠決定！】仕事も子育てもポジティブに頑張りたいママのための個別セッション！

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こんばんは！

1日3分！
１つ行動するだけで
辛い気持ちが幸せに変わる！
シンプルパフォーマンス・
ナビゲーター葉山江美です。

子どもたちのために
仕事も育児も頑張ってる！

けれど、忙しすぎて
子どもに負担をかけているかも・・

そんなママさんのための

メルマガ読者様限定！
シンプルパフォーマンス・
セラピー
無料体験会！

好評のため
増枠しました！

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実は
人生の９９％は思い込み
と言われています。

仕事と子育てを両立する中で、

仕事を時間内に終えて
帰ろうと思ったのに・・・

もっと早く子どもたちに
夕飯を食べさせてあげたいのに・・・

もっと早く寝かせたいのに
また遅くなっちゃた・・・

今日も「早くしなさい！」
ばっかり言っちゃったな・・・

なんて
ふと思うことは
ありませんか？？

毎日、
頭の中がゴチャゴチャしていて
「あれやらなきゃ！」
「これもやらなきゃ！」
と頑張って、
頭をフル回転させているのに、

なぜか抜けも多い日々。

しかし、その状態も
自分の”思い込み”を手放し、
思考をシンプルにすることで
好転します。

自分の「職場での仕事」も
家庭での「母としての仕事」も
もっとシンプルにすることが
できるんです！

それを実感しているのは
私だけではありません。

２歳、４歳、８歳の
お子さんを育てながら
看護師をしているMさんです。

子育てと仕事に追われて、
時間の余裕がないこと、

いつも時間に追われているので、
子どもを怒ってばかりいること、

がお悩みで
シンプルパフォーマンス・
セラピー体験会に
来てくださいました。

ご感想を紹介しますね。

＊受ける前のお悩みはなんでしたか？

育児に対して、自分の余裕がなく、
子どもを叱ってしまうこと。

子どもと一緒に楽しむ時間が
持てないこと。

仕事で行き詰まっていること。

＊シンプルパフォーマンス・セラピーを
受けてみての感想をお聞かせください。

チェックシートで、
考えすぎの項目が多くつき、
仕事が進まないのは
周りを気にしすぎているせい
だと感じました。

また、
未来への不安についても、
いろいろと考えすぎて
しまっている
ことがわかりました。

セラピーで心と体が温かくなり、
これからは、
自分の意思をしっかり持ち、
子どもと一緒の時間を
持とうと思いました。

＊どのような人にオススメですか？

・頭の中がゴチャゴチャな人。
・疲れている人。

****************

Mさんは
シンプルパフォーマンス・
セラピー養成講座を受講された後、

上の子が怒ったり、
泣いたりすると
つい怒ってしまっていたのが、
客観視できるようになり、

彼が怒ってる時は、
「あぁ、怒ってるんだな、
嫌だったんだな。」と
感じるだけで、

子どもに怒ってしまうことが
かなり減ってきました。

と報告してくださいました。

忙しい時に、
特に上の子が
癇癪を起こしたりすると
「もーお兄ちゃん（お姉ちゃん）
なんだから、止めてよー！」

と思ってしまいがちですが、
客観視できるように
なったことで、

子どもの感情に
振り回されることなく

穏やかに過ごせる時間が
増えてたそうです(^ ^)！

セルフセラピーのスキルで
さらなる今後の変化も
とても楽しみですね！

日々の雑踏の中にいると、
とにかく頭の中は
考えることでいっぱい！

毎日が忙しく
さっき起きた過去のことや、
未来の漠然とした不安が

頭の中でぐるぐるしていては、
考えはまとまりません。

そのぐるぐるを止めようと思っても、
自分の”思い込み”は
本人にとっては
当たり前になっていることなので
自分では気づきにくいものです。

そんな時の救世主！
シンプルパフォーマンス・
セラピーには
“脳の勝手な思い込み”が
知れるチェックシートがあります！

チェックを入れるだけで
ブレーキとなっている

”思い込み”が一目瞭然！

知ることができたら、
あとは簡単です！

シンプルパフォーマンス・
セラピーで
その思い込みを外していく
だけの簡単なセッションです！

あなたの
仕事と子育ての両立を
窮屈にしている思い込みを
私とはずしましょう！！

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http://watashi-change100.com

・人に気を使って仕事を増やしていた
　ことに気づき、仕事を早く終えて
　子どもとの時間を多く過ごせる様に
　なりました。
　１児のママ　看護師　N様

・仕事と家事に追われて、
　子どもにもイライラをぶつけて
　しまうことが、
　気付いたら無くなっていました。
　3児のママ　看護師　M様

などなど、
その効果は実証済みです！

詳しくは、こちらの電子書籍で
ご紹介しています！
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仕事が子どもに負担をかけている
と感じる働く女性が
なぜかうまくいく！
３分間の新習慣！

もしまだ、
ダウンロードされていない方は
こちらからダウンロードできます！
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ネガティブな感情を
手放す方法は、
こちらの小冊子に載せていますので
ぜひ活用してくださいね！

明日は
今日よりもっと
笑顔でいっぱいでありますように！

今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました！