仕事をしていることで家族に負担をかけていると感じる『 私を変える１００の方法』

メモリーコンディショニングって
記憶の調整という意味ですが
どうして記憶を調整することが
大事なのかというと

強い感情とセットになった記憶は
意識してもコントロールができない
行動パターンを作るからです。

私たちの行動は
意識して
コントロールできるものと

無意識で動いていることと
２種類あって

言語化もできて意識できるのが
顕在意識

無意識でやっているのが
潜在意識によるものです。

この図のように
行動を司る意識のうち
潜在意識＝無意識のほうが
９０％以上を占めるから

無意識に相手を避けたり、

言いたいことを我慢したり

言語化できないイライラや
不安な気持ちを持ってる場合、

これは潜在意識が
支配している行動や感覚なので

夫婦関係が良くなる方法や

恋愛がうまくいく方法、

人間関係が良くなる方法など

いろいろ学んだり
アドバイスもらっても

頭でわかっちゃいるけど
行動を変えられない
ということが起きるんです。

そして、それが
幼少期に満たされなかった
「認めて欲しい」「愛して欲しい」
などの心残りな感情だと

過去の記憶なのに
解決していない感情が
くっついていることで
またその感情にとらわれて

無意識でうまくいかない行動パターン
を繰り返してしまいます。

なんども言いますが

この行動は無意識でやってるので
自分で意識して
コントロールしようとするのは
ほぼ不可能なんです！！