もういいかげんイライラするのは嫌だな〜という方は読んでください
おはようございます！江美です。
パートナーと、価値観が合わない
思うように動いてくれない
一緒にいるだけで
イライラしてしまう・・・
そんなことはないですか？
相手にわかって欲しい
もっとこうして欲しい、という
願望や不満は
実は自分の中の、
過去に埋めてこれなかった
満たされない想いが
原因なんです。
例えば、子どもの頃に
こんな体験をしていると
満たされていない心の傷ができます。
お母さんが他の兄弟にばかり
愛情を注いでいた
甘えさせてもらえない環境だった
意見を言うとひどく怒られた
こんな経験があると
子どもは無意識に
自分が嫌な気持ちにならない
ための思考と行動
を身につけます。
このような思考の癖は
６歳ごろまでにできて
その後の人生でも続けているので
幼い頃に満たされなかった思いを
満たして欲しい、と
相手に対して無意識に望んでしまうし
満たされないと
「この人もわかってくれない」と
イライラとした不満や怒りの感情が
出やすいんです。
これを繰り返していると
親しくなるほど、近い存在になるほど
幼少期に満たされてない思いを
ぶつけやすくなり
当然、相手にとっても居心地の良い
相手にはなれないのですね。
もういいかげん
イライラする生活はやめたい！
という方は
来年に持ち越さないで
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私もがんばります。
あなたもがんばって！
今日もsmileyな１日を
お過ごしくださいね⭐(^ ^)⭐
