もういいかげんイライラするのは嫌だな〜という方は読んでください | 私を変える100の方法

もういいかげんイライラするのは嫌だな〜という方は読んでください


おはようございます!江美です。

パートナーと、価値観が合わない

思うように動いてくれない

一緒にいるだけで
イライラしてしまう・・・

そんなことはないですか?

 

相手にわかって欲しい
もっとこうして欲しい、という
願望不満

実は自分の中の、
過去に埋めてこれなかった

満たされない想い
原因なんです。


例えば、子どもの頃に
こんな体験をしていると
満たされていない心の傷ができます。


お母さんが他の兄弟にばかり
愛情を注いでいた


甘えさせてもらえない環境だった

意見を言うとひどく怒られた

 

こんな経験があると
子どもは無意識

自分が嫌な気持ちにならない
ための
思考と行動
を身につけます

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このような思考の癖は
6歳ごろまでにできて
その後の人生でも続けているので


幼い頃に満たされなかった思いを
満たして欲しい、と
相手に対して無意識に望んでしまうし


満たされないと
「この人もわかってくれない」と
イライラとした不満や怒りの感情が
出やすいんです。


これを繰り返していると
親しくなるほど、近い存在になるほど
幼少期に満たされてない思いを
ぶつけやすくなり


当然、相手にとっても居心地の良い
相手にはなれないのですね。


もういいかげん
イライラする生活はやめたい!
という方は
来年に持ち越さないで
体験セッションで取り除きましょう!

 

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私もがんばります。
あなたもがんばって!

今日もsmileyな1日を
お過ごしくださいね⭐(^ ^)⭐