もう人の言葉に左右されない！負い目を感じることなく仕事ができるようになる！
こんばんは！
1日3分！
１つ行動するだけで
辛い気持ちが幸せに変わる！
シンプルパフォーマンス・
ナビゲーター葉山江美です。
昨日は自分らしく
子育てと育児と楽しむには、
自分の軸でいることが
大切であるとお伝えしました。
今日は
自分らしくいられない
他人軸について
お伝えしますね。
他人軸で生きるということは、
自分の感情は後回しで
他の人の感情や価値観を
優先して人と関わるので、
とても疲れます。
他人軸で生きている人の
特徴としては、
・自分で決断するのに
自信が持てない。
・誰かに賛成してもらえないと
動けない。
・人の都合に合わせてしまう。
などが挙げられます。
何か選択しなくてはならない場面では、
親はなんて言うか？
夫はどう思うか？
友達はどっちを選ぶか？
こんなことが気になります。
頭の中の人生の操縦席では
自分の周りで
みんなが
ああでもない、こうでもない
と会議をしている状態です。
これは、精神的な疲労が大きく、
集中力や直感力が
落ちてしまいます。
本来、自分がどう生きたいのか？
どんな子育てをしたくて
どんな働き方をしたいのか？
自分の本心は
見えなくなってしまいます。
私のお会いするママさんの
９割以上は
この状態です。
体験会で使用している、
望む現実にブレーキをかける
脳の勝手な思い込みが知れる！
Exchange brain check sheet
を個別セッションで
やっていただくと、
一目瞭然で
他人軸になっていることが
わかります。
他人軸で過ごしていると、
「これを言ったら、
みんなはどう思うかな？」
「これをしたら、
みんなから浮いてしまうかも？」
こんな考えから、
自分の意見や、やりたいことを
伝えることができず
ストレスや、想いは溜まる一方です。
これでは、なかなか
自分の行きたい方向には
進めませんね。
仕事をすることで
子どもに負担をかけているかもと
負い目を感じるのも
この他人軸が
大きく影響しています。
ですからまず、
他人軸になっている思い込みを
手放していくことが、
大切なんです！
体験会で
チェックシートから
完全な他人軸
になっていることに気づき、
そのため
お子さんへの罪悪感が生まれて
いることがわかった
ママさんの実例を
シェアさせてくださいね！
現在、思い込みを手放している
真っ最中のTさん、
８歳の息子さんのいる
ワーキングママさんです。
⭐受ける前の悩みは何でしたか？
夜に働く仕事で、
子供との時間が
十分に取れていない罪悪感が
ありました。
子供自体は
何も言ってはきませんでしたが、
周囲の人々が、
私に仕事を辞めるように
圧力をかけている
ように感じていました。
子供の父親からの
不満と圧力が一番大きくて、
昨年離婚もしました。
もう仕事を辞めるしかないのか？
と自分を責めるように
なっていました。
⭐養成講座第2回目を受けて
第1回目の養成講座の後は、
自分にセルフセラピーを
一週間続けました。
何度も同じテーマで爆破し続けて、
40年以上も溜めてきた問題は、
そう簡単に無くならないことに
気がつきました。
よく理解することも大切ですが、
継続が何よりも大事ですね。
改めて、1回の体験会のみならず、
養成講座を受けて良かったな、
と思いました。
チェックシートでは、
直接的に親子関係に関わる項目が
以前よりも良くなりました。
（５０個ついていたチェックが
なんと半分に！！）
お金に対する不安や、
必要以上に頑張ってしまう性格の傾向は、
やはり幼少期の
母親の影響からくるもの、
とわかりましたので
これからもっと
セルフセラピーをしていきます！
⭐どんな方におすすめしたいですか？
私は仕事をしながら
子育てをする母親ということで
シンプルパフォーマンスセラピーに
出会いましたが、
学べば学ぶほど、
子供からお年寄りまで、
悩みが深くても、なくても、
人生のメインテナンスに
使ったらいいのでは？と思います。
家庭の救急箱、みたいな。
一家に1人セラピーをする人がいたら、
全家族が幸せ、みたいな感じです。
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Tさん、シェアありがとうございました！
体験会の時から比べると、
本当に思い込みが激減している
Tさん。
お母様や元旦那様など、
他の人の価値観に囚われ
自分を責めていた状態から、
今は自分軸を取り戻す
トレーニング中です^^
さらに、人のことが気にならず、
自分の軸で仕事も子育ても
楽しめるよう、
サポートしていきますね！
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心から楽しめますように！
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました！
