思い込みとは？
こんにちは！江美です。
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今日はメモリーコンディショニングの
重要なキーワードの一つである、
「思い込み」についてお伝えしますね！
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１、物事がうまくいかない原因は
思い込みから来ている！
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こんなお悩みはありませんか？
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・私は運が悪い
・私はいつも肝心な時に失敗する
・私は人見知り
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これらも全ては思い込みです！
なぜなら、全て根拠がないからです。
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運が悪いな、と感じることが何度かあれば、
人は勝手に
「私は運が悪い人間だ」と思い込むようになり、
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肝心な時に体調不良になったり、
うまくいかないことがあると、
「私は肝心な時に失敗する人間だ」
と思い込んでしまいます。
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このように、過去の経験から
「私は○○だ」
と思い込みが始まっていくのです。
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これは自分の経験からくるだけでなく、
他人に言われてそう思い込むケースもあります。
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例えば、「あなたは引っ込み思案な子だから」
と親に言われれば、
「自分は引っ込み思案なんだ」と認識して、
引っ込み思案な人間として
生きていくことになります。ㅤㅤ
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また、「○○さんって、面白いよね！」
と言われれば、「私は面白い人なんだ」
と認識して、
「面白い人でいなければ」
という無意識の思い込みができていきます。
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このように、自分が思う自分の性格さえも、
無意識に自分で創り上げた
「自分像」でしかないのです。
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2、いい思い込みがいい人生を創っていく！
もちろん、
全ての思い込みが悪いわけではありません。
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例えば、ソフトバンクの孫正義社長は
起業したてのころ、
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「将来は豆腐屋のように売上を一兆（丁）、
二兆と数えられるにしたい」
とわずか２人の社員に言って
社員が呆れたという話しがあります。
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2020年度のソフトバンクの売上は
5兆2055億円となり、
現在では日本を代表する資産家となっています。
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このように、
「いつか成功するはず！」という強い信念が、
のちに一大企業にまで成長する
ということもあるのです。
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つまり、
自分がどのような思い込みを持っているかで、
その後の人生が大きく変わっていくのです。
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3、まずは自分の思い込みを知ろう！
人は自分の信念や思い込みに基づいて、
日々行動しています。
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自分にはどんな思い込みがあるのか、
まずは知ることから始めましょう。
やり方は簡単です。
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自分の発言や、選んだものに対して、
なぜ、そう言ったのか？
なぜ、それを選んだのか？
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その時の頭の中に浮かんでいた言葉を
思い出してみてください。
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自分の中にどんな思い込みがあるのか、
どんどん見えてきますよ。
