言わないように気をつけても、つい言ってしまうのは○○○○のイメージが原因です！
こんばんは！
1日3分！
１つ行動するだけで
辛い気持ちが幸せに変わる！
シンプルパフォーマンス・
ナビゲーター葉山江美です。
昨日から、
子どもには
自分と同じ思いをさせたくない！
と思っているのに、
つい、自分が親に言われていたこと
されていたことを
やってしまう自分がいる、
と感じるママが多いことを
お話しています。
昨日、ご紹介したSさんも
そうでしたが、
忙しい毎日の中で、
時間がなく心の余裕が無いときに
パッと出てしまう言葉が
その言わないようにしている言葉
だったりしますね。
昨日も少し
潜在意識と顕在意識の話を
しましたが、
今日はもう少し詳しくお話します。
潜在意識というのは
無意識の部分で、
意識しようとしてもできない部分です。
そして全体の９０％以上を
占めています。
その逆の顕在意識は
意識できる意識で、
全体の１０％未満なのです。
ですから、
「これは言わないようにしよう！」
と意識するのは顕在意識。
しかし、
つい言ってしまった！！
という時に作用しているのは
潜在意識の方です。
こちらは無意識ですから、
顕在意識でどんなに気をつけても
止めるのは困難なわけです。
そして潜在意識は
イメージでインプットされています。
自分が体験したこと、
見たこと、
聞いたこと、
感じたこと・・・
楽しいイメージも
悲しいイメージも
辛いイメージも
潜在意識にインプットされ
何十年でも保存されています。
自分が子どもの頃に
体感したことも
イメージとして残っているので
大人＝自分の親のイメージ
母親とは＝自分の母親のイメージ
子どもはこうあるべき
など
育った環境により、
それぞれの潜在意識の
思い込みができています。
そして、潜在意識のほうが
考えずにパッと体が反応するので
気づいた時には、子どもに対しても、
自分が育ててもらったように
行動してしまっている、
言ってしまっている、
ということが起こるのです。
たとえそれが、
自分はそうしたくない、と
思っていてもやってしまう。
潜在意識って本当にパワフルです。
そんな潜在意識のイメージを
変えていくことができるのが
シンプルパフォーマンス・
セラピーです。
３回の継続セッションを
受けられたSさんから
ご感想をいただいていますので
シェアしますね！
ーーーーーーーーーー
Sさん 事務職
群馬県在住
１歳と４歳のお子さんのママさんです。
＊受ける前のお悩みはなんでしたか？
姑との不仲な関係。
会うとなると動悸がすること。
上の子と本気のケンカに
なってしまう。
＊シンプルパフォーマンス・
セラピーのセッションでどのような
体感が得られましたか？
客観的に自分のことを
見れるようになりました。
１回目のセッションを受けて以降、
それまであった、
寝れない時に
過去の嫌な体験を思い出す
というのはすっかりな
３回目は途中で
眠くなってしまいましたが、
終わったあとは
とてもスッキリしていました。
養成講座を受けて、
自分でいやな事に対しての
セルフコントロールを
できるようになればいいなと思います。
どのような人にオススメですか？
子どもとの関係、他人との関係に
ストレスをかかえている人。
自分のこと
を否定的にとらえてしまう人。
ーーーーーーーーーーー
Sさん
ご感想ありがとうございました！
上の子に対して
心の余裕が無いと
言い合いのようになってしまう
と言う部分も
ご自身が一番上のお姉ちゃんで
あまり甘えることもなく、
わがままをいうことなく
「お姉ちゃんらしく」
育てられているため
自分の子どもに対しても
上の子には同じように
求めてしまう、
自分が親に言われていたことと
同じように言ってしまっている
ということが、
セッションを通じて
明確になってきました。
３回のセッションで
ご自分の問題点が
明確になったので
あとは、セルフセラピーで
根強く残る部分を手放すだけ！
引き続き、
養成講座でサポートさせて
いただきますね^^
本日も
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
