自分の想いを身近な人へ伝えられていますか？家族だって、伝えなければいつまでたっても届きません。
こんばんは！
1日3分！
１つ行動するだけで
辛い気持ちが幸せに変わる！
シンプルパフォーマンス・
ナビゲーター葉山江美です。
自分の想いを素直に
伝えることはできますか？
どんなに身近な人でも、
伝えなければ
自分の想いはいつまでたっても
伝わりませんね。
本当に困ってることこそ、
伝えられない。
いつ、どのように
伝えれば良かったのかわからない。
それは、幼少期からの
思い込みによるものかも
知れません。
私はかつて
あるセラピストさんに
あなたは、
心を人に開いていない
と言われたことがあり、
え？
何言っているの？
こんなにオープンマインドなのに！？
とその頃は思っていました。
シンプルパフォーマンス・
セラピーを始めてから
その意味がやっとわかったのですが
私には
人に想いを伝えるという
習慣が全くありませんでした。
いつ頃からか、
親にも、
言ったからといって
わかってはもらえない、
と思っていて
弱音を吐くこともなく、
本当に困っている時こそ
あえて元気にしてみせる、
という自分の特徴に
気づきました。
話したってわかってくれない、
と思っていた親も夫も、
実は私は何も自分の本音を
伝えていなくて
ただ、
どうせわかってくれない。
と勝手に
思っていました。
伝えていないのだから
わかるわけが
ないのですけど、
その頃は、
もっと他の旦那さんなら
わかってくれるんだろう、
なんて思ったりもしていました。
こういう思考の時は
夫のいろんな言動が
気になったり、
イライラしやすく、
良いコミュニケーションは
とれません。
当時の私のように
ご自分の想いを
スムーズに表出できず、
旦那様やお子さんとの
関係にお悩みのあったママさんが
シンプルパフォーマンス・
セラピー体験会を受け、
ご自身の幼少期の環境から
自分の想いを表出することを
してこなかったことに気づかれ、
今の家族との関係を
スムーズにしたい！と
養成講座に進まれています。
ご感想をいただいていますので、
シェアしますね！
Tさん ３０代
福岡県在住
（オーストリアと福岡で
Skypeで繋がっての養成講座でした。
向かって右が、Tさんです。^^）
受ける前のお悩みなんでしたか？
夫婦関係がうまくいっていないこと、
上の子に対して
感情的に起こってしまうこと。
ネガティブに物事を
考えてしまうこと。
シンプルパフォーマンス・セラピー
養成講座を開始して、
どのような変化がありましたか？
体験会を受けて、
講座初日まで3週間経っているので、
また元の状態に
ほぼ戻りつつあることに
気づいていました。
それでも思い込みのチェックは
体験会の時より、
３つ減っていたことは
嬉しかったです。
久しぶりにセラピーも受けて、
体がポカポカして頭がすっきりし、
緊張がほぐれた感じになりました。
疲れがたまって
いつもなら上の子の要求に
怒ってしまいそうになるところが、
要求にだいたい答えることが
できました。
夜寝るときも
穏やかな気持ちで
寝かしつけできました。
これから毎日、
シンプルパフォーマンス・
セラピーを行い、
習慣づけたいです！
どのような方にオススメですか？
自分が変わりたいと思う方、
子育てに疲れている方。
ーーーーーーーーーー
Tさん
ご感想ありがとうございました！
とにかく今の夫婦関係や
子育てから変えたい
との想いがあったTさん。
現状を変えるために
人を変えるのは困難だが、
自分を変えることはできるという
お話をさせていただき、
自分が変わりたい、と
講座に進まれました。
私も含め、
セルフセラピーを続け
自分の想いをスムーズに
表出できるようになった
ママさんが
たくさんいらっしゃいますので、
安心してください！
しっかりと
想いを伝えられ、
家族とおだやかに笑顔で過ごす
理想の未来に向けて
サポートしていきますね！
自分の想いを正直に伝えられない
という方は、
ぜひその思い込みを手放しに
体験会にお越しください^ ^
シンプルパフォーマンス・
セラピーには
“脳の勝手な思い込み”が
知れるチェックシートがあります！
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シンプルパフォーマンス・
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仕事と子育ての両立を
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明日が
今日よりもっと
笑顔でいっぱいでありますように！
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
