仕事をしていることで家族に負担をかけていると感じる『 私を変える１００の方法』

養成講座ご感想！上司と話す時に一歩引いて会話出来るようになり自分の心がしんどくならなくなりました！

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おはようございます！江美です。

シンプルパフォーマンスセラピーは
無意識で自分にかけているブレーキや
望む現実を邪魔する「思い込み」を
取り除くセラピーです。

電子書籍など読んでいて
わかるようでわからない（笑）
という方も多いので
今日はセルフセラピーの養成講座を
修了したHさんの声を紹介しますね^^

Hさん

兵庫県在住　３０代　看護師さん

●受ける前のお悩みは何でしたか？

人との関わりで
自分の心がしんどくなった時に

どのように心を
持っていけばいいのか。

 

●講座を受けて、人間関係や

仕事面においての変化は何でしたか？

以前は仕事のスタッフの言動が
気になり、

勝手に嫌な気持ちになっていましたが

今は気にならなくなり、
嫌だなぁ〜と思うことが

すごく減りました。

 

また、他のスタッフが
愚痴を言っていても、

前なら共感し、
一緒に嫌な気持ちになっていましたが

 

今は聞いている時も
一歩引いて話を聞けるようになり、

家まで気持ちを持ち帰ることが
なくなりました。

 

仕事も大変な部署ばかりつけられて、

はぁーっという気持ちでしたが、

今は、今日はここね、頑張ろう
と気持ちをすーっと切り替えることが
出来る様になりました。

 

●一番変化が嬉しかったことは
　何ですか？

上司と話す時に
一歩引いて会話出来るように
なったことで、自分の心が
しんどくならなくなりました！

 

今までは報告や相談をする時に、
緊張していたのがなくなり、

さっと報告や相談が出来るように
なったからだと思います。

 

●思い込みのチェックシートの変化を
　教えて下さい。

最初のチェック数：12

最終チェック数：3

 

●養成講座の感想を教えてください。

テキストに沿って進めて行くので、
内容もわかりやすく、

その場ですぐに質問出来るので
理解しやすかったです。

 

テキストに根拠も載っていることで、
後で読み返し、

次の養成講座で質問もできるので、

わからないまま進むことがないのが
良かったです。

 

事例や例えを出して
教えていただけることで、

イメージしやすく、
わかりやすかったです。

 

セラピーの進め方、
言葉も書いてあるので

これなら私でも出来そう！と
思いました。

●どんな方におすすめですか？

・自分に自信がない人

・人の言動や行動が気になり、
　動けなくなってる人

・前に進めない人

・ストレスを抱えて、
　いつもイライラしている人

・自分の感情を
　コントロール出来ない人

・心が今にも折れそうな人

 

これから、
他の方々に
セラピー出来ることが
楽しみです。

 

私のように心が疲れ果てて、
体にも症状が出る前に、

1人でも自分らしく、楽しく過ごせる人
が増えるように頑張りたいです。

 

このセラピーに出会えて、
本当に良かったです！

頭では、「こうした方が
人間関係のストレスは減る！」と
本などで読んでわかっていることでも

その行動ができないことは
無意識でやってるのだから
意識してコントロールできない部分で
今の行動は起きている、と考えます。

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私もがんばります。
あなたもがんばって！

明日もスマイリーな
１日になりますように⭐(^ ^)⭐