仕事をしていることで家族に負担をかけていると感じる『 私を変える１００の方法』

受ける前のお悩みは何でしたか？

看護師として働く勤務形態で、
家を空けることでの子供たちへの影響

忙しくて、体力的にも疲労して、
精神的にも余裕がなく
子供の話をじっくり聞いて
あげられない。

休みの日は夜勤明けであることが多く
寝ていることが多く
子供に気を遣わせてしまっている。

毎日、しなければいけないこと
であふれていて、
そのことに縛られて生活していて
自分の心に余裕が全くない。

子供をきちんとさせないとと、
いつもがみがみ言っている自分が嫌。
そして、言わないと気が済まない
という状態でした。

セラピスト個別相談を受けた後、　　
どんな考え方の変化がありましたか？

自分の中に、過去の自分自身が
小さい頃に感じていた、
無意識に芽生えた自己コントロールの
術が関係していたことに納得した。

自分で自分をコントロールして
生きていくことを
子供たちにも無意識に押し付けて
コントロールしようとしてきた
のだと思う。

自分を取り巻く環境が人が言葉が、
自分にとって不利であると
感じれば感じるほど、
頭の中で考えだけが膨らんで、

それをどうにか解決しようと
本来の自分からかけ離れていたと
気づきました。

オンラインセラピストの　　
働き方を手に入れたら　　　
どのようにライフスタイルが
変わると感じますか？　　　

やらなくちゃいけないと、
日々追われていることが
すんなり受け入れられて、
自分でも苦痛に感じることが
少なくなるのでないかなと思います。

いつも義務的に仕事も家事も子育ても
しているから、
気持ちがとげとげしく
なってしまいます。

それが解消できて、
体的にも精神的にも気が楽になれば、
やってみたいことが
自然と増えるのではないかと
期待しています！

シンプルパフォーマンスセラピーを
受けたご感想は？　　　　　　　　

気負わなくていい感じが
芽生えてきました。
イライラしたらいったん止まることを
意識するようにしています。

葉山江美の印象は？　　　　　　　　

話し方がやわらかでよかったです。
顔の印象と声の印象が一致していて、
話していると
徐々に気持ちが楽になりました。

どんな方にこの個別相談を
オススメしたいですか？　

今の自分を変えないとと思っている方

出口が見えないところで悩んでいる方

毎日が楽しめていない、
楽しみを見つけたい方！