【告知】夏までにやりたかったこと、できてなかったらまず思考のお掃除をしていきましょう！
こんばんは！
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ナビゲーター葉山江美です。
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8月中に
都合のつかなかったママさんも
ぜひチェックしてくださいね！
8月ももうすぐ終わり、
今年度も後半になります。
夏までにこうしよう！
夏休みはこれやろう！！
と思っていたのに
行動に移せなかった・・・
なんてことはありませんか？
本を読んだり、
セミナーに行ったりして
よし！今日から変わるぞ！！
と決意しても、
２〜3日でその気持ちが
薄れてしまったこと
ありますよね。
実は、脳のメカニズムで
７２時間すると
感動したことも忘れていく
と言われています。
3日坊主なんて言葉も
まさにその７２時間のメカニズムを
物語っていますよね。
ですから、
やろうと思ったけど
できなかった！！という
心残りがある方は
この秋は
決意したら
「今度・・・」ではなく、
７２時間以内に大きく一歩進んで
みてくださいね！
そうは言っても、
育児に、家事に、仕事に
時間がないから結局できない！
なんて声も聞こえてきそうですね(^_^;)
そう、私たちワーキングママは、
頭の中に考えることがいっぱい！
こどものこと、
家のこと、
仕事のこと・・・
頭の中はグルグルと考え事が周り
今目の前のことに集中できず
仕事も家事も
効率が落ちてしまうことも。
シンプルパフォーマンス・
セラピーを生活に取り入れて、
思考が整理され
育児も仕事もスムーズになった
ママさんをご紹介しますね！
なおこさん ３０代
神奈川県在住 職業：看護師
＊受ける前のお悩みはなんでしたか？
職場でも家庭でも気を遣い
早く帰宅するために
残った仕事を家に持って帰り、
それが気になり
子どもを早く寝かすことに
毎日必死でした。
そういう時に限って、
子どもも寝てくれず、
一体いつ私は寝れるんだろう？
という不安をいつも抱えていて、
自分の子育ては、これで良いのか
悩んでいました。
＊シンプルパフォーマンス・セラピー養成講座を受けてのご感想をお聞かせください。
家族にも、職場の人にも
気を遣いすぎて、
自分をどんどん苦しめていることが
わかりました。
徐々に、自分のするべき仕事と、
他の人に任せて良い仕事が
わかるようになり、
仕事を持ち帰るのを止めました。
仕事を持ち帰らないことで、
こんなにも家での時間が
穏やかに過ごせるようになる
というのを、
体感することができています。
頭の中が
スッキリするということの
意味が最初はわからなかったが、
講座に参加してみて、
１つのことに集中しやすく
なっているのを感じます。
頭の中でもいろんな人に
影響されることなく、
自分は自分という状態で
いられるようになりました！
仕事も家のことも
抱え込まなくなったことで
子どもとの時間も
焦ることなく
穏やかに過ごせるようになりました。
＊どのような人にオススメですか？
頭の中が、やること、
やりたいことでいっぱいの人。
子育て中のお母さん
他人の目が気になって生活している人。
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なおこさん、
ご感想ありがとうございます！
やりたいことがある、
変えたいことがある、
けれど行動に移せていない
そんな時は
思考の整理から行うことが
オススメです！
シンプルパフォーマンス・
セラピーには
“脳の勝手な思い込み”が
知れるチェックシートがあります！
チェックを入れるだけで
ブレーキとなっている
”思い込み”が一目瞭然！
知ることができたら、
あとは簡単です！
シンプルパフォーマンス・
セラピーで
その思い込みを外していく
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あなたの
仕事と子育ての両立を
窮屈にしている思い込みを
私とはずしましょう！！
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シンプルパフォーマンスセラピーで変化されたママの声
・人に気を使って仕事を増やしていた
ことに気づき、仕事を早く終えて
子どもとの時間を多く過ごせる様に
なりました。
１児のママ 看護師 N様
・自分さえ頑張れば済む！と
頑張りすぎていたのを止めたら、
夫が協力的になりました。
2児のママ 公務員 Y様
・仕事と家事に追われて、
子どもにもイライラをぶつけて
しまうことが、
気付いたら無くなっていました。
3児のママ 看護師 M様
などなど、
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ネガティブな感情を
手放す方法は、
こちらの小冊子で公開していますので、
試してくださいね！
明日は
今日よりもっと
笑顔でいっぱいでありますように！
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
