【残席４】必要なのは"ママの頑張りすぎ"ではなく、ママの笑顔！
%LAST_NAME%さん、
こんばんは！
1日3分！
１つ行動するだけで
辛い気持ちが幸せに変わる！
シンプルパフォーマンス・
ナビゲーター葉山江美です。
今日がお盆休み最後という方も
多いでしょうか？
私はいつも通り
お仕事をしていましたが、
海は海水浴のお客様で
いっぱいだったようです。
我が家も、
パパと子ども達が
海水浴に行っていました^^
海水浴の後は
私がパパと交代して
息子にずっと「行きたい！」
と言われていたカラオケに
子ども2人を連れて
行ってきました！
2人は大熱唱で、
酔っ払ってる？？
というくらいの盛り上がり（笑）
ほんの２時間の遊びですが
大満足で
「また行こうね！」と
ニコニコで帰ってきました。
その間、
パパは息抜きに1人で
おでかけ。
我が家の休日は
こんな過ごし方が多いです。
かつては私も
休みの日は家族で出かけないと！
と思い込んでいたことが
ありました。
その頃は
仕事のことを気にしながら
お出かけし、
お出かけ中には
あぁ、帰ったら仕事だな〜
なんて重い気持ちになったり
していました。
頑張ってお出かけするけど、
まさに、
心はここにあらず、の状態。
看護師時代は
夜勤もありましたので、
家族との時間を
けっこう無理して作っていました。
なぜ、
疲れていても
家族とすごさなくちゃいけない
と感じてしまうのかというと、
私が小学生くらいの頃は
母も短時間のパート程度
でしか働いておらず、
子どもが休みの日は
両親が揃っていました。
そのイメージが
私に
休みの日は家族で揃うもの
という思い込みを
作っていたんです。
こういった
自分の子どもの頃の当たり前を
シンプルパフォーマンス・
セラピーで取り除いていくと、
今は当たり前ではない、
と気づけ、
今の時代に合った、
自分らしく仕事と子育てを
することにつながるんです。
私たちが子どもの頃は
フルタイムで働くお母さんは
少なかったですね。
しかし、この10年だけでも
仕事をしているママの割合が
急増しています。
2004年（56.7％）
→2015年（68.1％）
ですから、
私達が子どもの頃の
当たり前と
今私たちがママになった時代の
当たり前は全然違うわけです。
働くママも増えたし
家事をするパパも増えたし
体が元気で
孫の面倒を見れる
おばあちゃん、おじいちゃんも
増えています！
他にも、今は
ファミリーサポートや
一時保育、
いろんな制度があります。
だったら、
みんなの協力を得ながら
子育てを背負うことなく
ママも仕事や自分のことを
もっと大切にして欲しい！
そう思っています。
なぜなら、
自分が頑張れば良い、と思って
頑張って家族の時間を
作っていた頃の私が
その頑張って作った
家族との時間を
楽しむ心の余裕が無かったから。
そして、
その心の余裕を取り戻し
短時間でも
子ども達と充実した時間を
過ごせるようになった私だから
もっとママに
自分を大切にして！
と言いたいのです。
ママが笑顔でいることが
子どもにとっても
一番幸せなんです。
今日は、
心の余裕を持ちたいなと
常日頃、思っていたという、
１歳と、４歳のお子様のいらっしゃる
SさんにSkypeセッションを
受けていただいた感想をシェアしますね！
2人のお子さんを
保育園に預けて
事務職で働かれているママさんです。
・受ける前のお悩みはなんでしたか？
自分に心の余裕がなくなると、
ついつい上の子にあたってしまうこと。
常に『早く早く』とせかしてしまうこと。
・セッションを受けての体感・体験や、
Exchange brain check sheetを使用した感想を教えてください。
セッション途中くらいから
体があたたかくなって
地に足をつけてる感覚がありました！
終わった後に
ヨガをしたあとのような
スッキリ感がありました。
最初にあった悩み、
今はすっかり忘れていました！
・どんな方にオススメしたいですか？
過去に嫌な体験をしたことを
時々思い出しちゃう人。
ーーーーーー
S様
お疲れ様でした！
ついつい頑張りすぎてしまう
ところがあり、
心の余裕がなくなっていましたが、
子どもの頃から持っている
思い込みを手放すことで、
地にしっかり足がつく感覚や
リラックスできる感覚を
体感されていました。
セッション後の笑顔が、
本当に自然な柔らかい笑顔になられ
私も感激してしまいました！
今後もセッションを継続され、
ますます心の余裕が生まれますので
楽しみにしていてくださいね^^
シンプルパフォーマンス・
セラピー体験会は
好評のため、Skypeでの
残４枠となりました！
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シンプルパフォーマンスセラピーで変化されたママの声
・人に気を使って仕事を増やしていた
ことに気づき、仕事を早く終えて
子どもとの時間を多く過ごせる様に
なりました。
１児のママ 看護師 N様
・自分さえ頑張れば済む！と
頑張りすぎていたのを止めたら、
夫が協力的になりました。
2児のママ 公務員 Y様
・仕事と家事に追われて、
子どもにもイライラをぶつけて
しまうことが、
気付いたら無くなっていました。
3児のママ 看護師 M様
などなど、
その効果は実証済みです！
詳しくは、こちらの電子書籍で
ご紹介しています！
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仕事が子どもに負担をかけている
と感じる働く女性が
なぜかうまくいく！
３分間の新習慣！
お読みいただけましたか？？
もしまだ、
ダウンロードされていない方は
こちらからダウンロードできます！
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明日の%LAST_NAME%さんが
今日よりもっと笑顔で
仕事と子育ての
両立ができますように！
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
