仕事をしていることで家族に負担をかけていると感じる『 私を変える１００の方法』

残３名様のみ募集！コロナ時代こそ必要な心のセラピスト

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おはようございます！
江美です。

〜コロナ時代こそ必要な
　心のセラピスト〜

 

 

私がたくさんの人に
セルフセラピーを届けたいと
思ったのは、

 

心から元気になると言う感覚を
自分自身が体感したことが
きっかけです。

 

 

人は不調なまま、
ストレスを抱えたまま、
毎日忙しく過ごしているので、

 

 

その不調やストレスが
大きくなってはじめて
無理をしていたことに気づきます。

 

 

そうすると、何かにチャレンジしたり
仕事に没頭していても、
立ち止まる必要が出てきたりします。

 

 

そうなってから
どうするか考えるのではなく、

 

自分で
ストレスを溜めないココロの持ち方、
無理をしないココロの持ち方、を
持てるようにすることで、

 

 

心から健康に
社会で活躍し続けることが
できるんです。

 

 

そしてココロを自分で整えられる
笑顔の人が増えれば、
その周りの人も一緒に
幸せになります^^

 

 

例えば、私が仕事に追われて
疲れ切っていた頃、
子供の話を聞いているようで、
仕事のことを考えていたりと
上の空のことも多く、

 

 

子どもは私の気を引こうと
一生懸命話しかけていました。
さみしい思いや悲しい思いを

していたと思います。

 

 

自分が上の空になるような
ココロの持ち方や働き方を
しなくなった今は、

 

 

子どもたちは
堂々と自分のやりたいことに
夢中になり、
母の気を引こうなんてそぶりもなく
自分に夢中です^^

 

（自分の進路を決断した我が息子^^）

 

 

それは私が心から健康に
自分や家族の未来を楽しみに
シゴトに没頭し、

 

 

自分の人生を
楽しんでいるから、

 

 

子どもたちも自然と
心も健康に
自分のことに集中できるのだと
捉えています。

 

 

この自分の経験から、
ひとりが健康で幸せな笑顔になると
周りも幸せになることに確信を持ち、

 

 

ココロの元気な人を
増やしたい！
とより強く想うようになりました。

 

 

コロナの感染者が増えている
今のような
世の中が大きく変化し
情報があふれ
不安になりやすい時期には、

 

 

ストレスや不調も
増えやすくなります。

 

 

だからこそ、今
ココロのセラピストを
増やしていきたいと思っています^^

 

一緒に元気な人を増やしながら
自分の豊かさを作りたい方は
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私も頑張ります。
あなたも頑張って！

今日もスマイリーな１日を
お過ごしくださいね⭐(^ ^)⭐