仕事をしていることで家族に負担をかけていると感じる『 私を変える１００の方法』

ココロが元気になる感覚はなってみないとわからない！それを知ってセラピストになりました

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おはようございます！
江美です。

過去の私は
自分は看護師として
病気の人をサポートする側、

 

 

家族の中でも誰より健康で、

 

自分は元気だから
ちょっとくらい無理しても平気、
寝なくても頑張れる、
と思っていました。

 

 

ですが現実は、休日といえば
頑張った分の
自分の疲れやストレスを
癒すために時間を使うこと
が当たり前。

 

 

そして回復してまた
職場＝戦場に行く！
というルーティーンができていて、

 

自分の疲れやストレスに
鈍感になっていました。

 

 

そんな時に出会ったのが
潜在意識の思い込みを
取り除く方法です。

 

毎日セルフセラピーをやるようになり
潜在意識＝無意識で
「こうしなければならない」と
自分に制限をかけていることが
とても多いことに気づきました。

 

 

例えば、

仕事だからやらなきゃいけない

人が足りないから
自分が勤務しないといけない

 

患者さんと深く関わる
時間がないのは
病院だからしょうがない

 

 

など。

 

 

いろいろな

こうしなければならない
の思い込みを取り除いていったら、

 

不満も我慢して
ストレスを抱えっぱなし
だったことに気づき、

 

 

制限もストレスの根元も
どんどん捨てて行った時、

 

心から元気って
こういうことかー！
と実感しました^^

 

（これは私のイメージです！笑）

 

 

本当に身体も軽くなり
五感も敏感になり、

 

世の中の良い香りも
鮮やかな景色も、
温かさや冷たさも
感動も

 

 

全身で感じられるような状態でした。

 

当時は
もみじの赤さにも
今ほどの感動を得られていません
でした(^^;;

 

（こんなにハッとする赤なのに！）

 

 

子どもの頃は
みんな持っている感覚ですが、
もう長いこと持っていない
力の抜けたとても自然体な状態です。

 

 

自分が調子が良いので
物事をネガティブに捉えることも
ありません。

 

 

この本来の
人の健康や幸せな感覚を感じて、

 

これをみんなに教えたい！！
と思ったんです。

 

 

そして、超不健康なマインドで
生きてきてしまった自分に
今気づけて良かった！！
と思うと同時に

 

 

看護師やってる場合じゃない！
とセラピストとして起業することを
決断しました^^

 

 

私が感動し人に教えたくなった
自分も健康で豊かになる働き方は
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私も頑張ります。
あなたも頑張って！

今日もスマイリーな１日を
お過ごしくださいね⭐(^ ^)⭐