過去の体験からできたブレーキは自分で外せる! | 私を変える100の方法

過去の体験からできたブレーキは自分で外せる!


おはようございます!
江美です。
 
 
 
心のブレーキを取る方法って、
世の中に色々本も出ていますが、
ブレーキを取ったつもりでも
行動できる時とそうではない時がある
と感じることはないですか?
 
 
冷静に判断できる
落ち着いている時
行動できるけど、
 
 
咄嗟の時には逃げてしまったり・・・
など。
よくある話です(^^;;
 
 
咄嗟の時に出る行動って、
無意識でやっていることなので、
これを意識して止めることは
できません!!
 
 
理性が勝てばできるけれど、
感覚的、反射的に出る行動は
逆のパターンに
なってしまう場合
は、
 
 

無意識でやっている
思考パターンの方に
フォーカスしないと、
 

この問題は一生解決しません!
 
 
 
結局、どんなことが
ブレーキを作るのかというと、
過去の自分が嫌だった、
ネガティブな感情を持った
記憶
です。
 
 
思い出すと
「あの時はアレが嫌だったな〜、
不安だったな〜」と
感情と一緒に思い出す記憶。
 
 
これを情動記憶と言いますが、
この記憶が、潜在意識にあると
また同じ嫌な気持ちにならないよう
自分を守るために
一生懸命ブレーキをかけるのです。
 
 
潜在意識は、
私たちの行動に大きく影響するのに
意識できない無意識の部分で、
意識の90%以上を占めます。
 
 
残りのたった数%が
顕在意識という
私たちが意識できる意識
 
 
なので、本を読んで
「私のブレーキはここか!」
と発見しても、
 
 
ブレーキに気づけたから外そう!
と思うのは顕在意識で、
 
 
ブレーキをかけているのは
別次元の潜在意識なので、
 

一生懸命意識しているのに
なかなか行動は変わらない!
ということが起きてしまいます。
 
AdobeStock_216776147.jpeg
 
 
顕在意識が
アクセル全開で踏んでいるのに
 

同時に潜在意識が
ブレーキ全開で
踏んでいるような状態!
 
 
これだと、
すごいエネルギーを消耗するのに
一つも現実が変わらない!
という残念なことが起きます(^^;;
 
 
 
私がお伝えしている
メモリーコンディショニングは、
このブレーキをかける情動記憶を、
感情を伴わないただの記憶
にしていくことで、
 
 
潜在意識のブレーキを
外すことができるスキルです。
 
 
アクセルを踏んだら
ちゃんと前に進む車に
乗りたいですよね!(笑)
 
 
2月から新型コロナのニュースや
それに関連した悲しいニュース
などが続き、
 
 
実は私たちの脳内には
普段以上にブレーキをかける記憶が
溜まっています。
 
 
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私も頑張ります。
あなたも頑張って!
 
 
今日もスマイリーな1日を
お過ごしくださいね⭐(^ ^)⭐