自粛解除になっても不安は一つも解決してない!だからこそ今個人ができることとは | 私を変える100の方法

自粛解除になっても不安は一つも解決してない!だからこそ今個人ができることとは


おはようございます!
江美です。
 
 
 
昨日は学校から
夏休み期間の変更など
具体的な連絡メールが来ました。
 
 
私の住む神奈川県では
ようやく自粛解除となったわけですが
 
 
子ども達の夏休みは2週間に短縮、
6月1日より登校
が始まります。
 
 
2週間は分散登校ですが、
その後は全員登校するので、
完全に今まで通りの教室風景に
なりそう。
 
 
あれ?コロナって
抑えられたんだっけ?と
錯覚しそうになりますが(^^;;
 
 
いつまでも家に隠れていても
始まらないので、大人も子どもも
感染予防策を徹底しながらの
新しい日常に慣れていく
必要がありますね!
 
 
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こんな、新しい生活に慣れる、
新しいことを取り入れる、
と言う時にブレーキをかけるのは、
 
 
不安や怖いなどの
ネガティブな感情です。
 
 
自分にブレーキをかける仕組みは
潜在意識という
意識できない無意識の部分
で起こっていることで、
 
 
子どもたちも不安にならないように
大人がまず不安を与えずに
前向きな姿を見せよう!と
意識したとしても、
 
 
心の中で、
「子どもたちには言えないけど、
もし教室で流行ったら、怖いな」
なんて思っている不安は、
表情にも言葉にも行動にも出ます(^^;
 
 
すると子どももなんとなく、
学校に行ったら危ないんじゃないか、
外に行ったら危ないんじゃないか、と
漠然とした不安を感じます。
 
 
ネガティブな感情は
行動にブレーキをかけるだけではなく
判断も鈍らせます
 
 
自分にとって
これが好きなもの!

これがやりたいこと!

必要なことはこれ!

という直感も鈍らせるため、
 
 
こっちが良いのか、
どっちを取るべきか、と
悩むことも増えます。
 
 
私たち個人が、
コロナを消す方法を考えるのは
難しいですが、
 

子どもたちにも
必要な感染予防対策をしながら
学校に行くことを楽しめる環境を
作ってあげることや、
 
 
大人も過剰に不安を持つことなく、
今楽しめることや必要なことを
直感的に選びながら、
新しい日常に慣れていくことは
 

一人一人の個人ができることで、
今すぐ必要なことですね。
 
 
不安な要素を
今すぐ消すことは難しいですが、
過剰に不安を持たずに
自分の直感を取り戻すこと
 

自分次第でできます!
 
 
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あなたも頑張って!
 
 
今日もスマイリーな1日を
お過ごしくださいね⭐(^ ^)⭐