新しい日常に早く慣れたい今！足を引っ張る○○を取り除く方法を教えます！
江美です。
緊急事態宣言は全国で
解除になりましたね！
外出自粛は段階的に緩和、
ということで
”新しい日常”がいよいよスタート！
という感じですね。
私は昨日は
そんなニュースも見れないほど
zoomミーティング三昧の
１日でした^^
私は元々
セラピーを教えることも
セラピストを育成することも
オンラインで行なっていたので
大きく生活が変わっていないのですが
この自粛期間に周りのあらゆるものが
あっという間にオンライン化や
自動化していき
コロナをきっかけに、新しい形に
急速に進化したようにも見えます。
少し前までAI化で
人間の仕事がなくなるかも？なんて
騒がれていましたのが
そんなことは遠い昔の様に
本当に一気に
世の中の仕組みが変わりました
こんな時に置いてきぼりに
なりやすいのが
人間一人一人の心。
この店が再開する！
あそこに行けるようになるかも！
と楽しみな知らせもあるはずですが
新しい日常が始まる！と聞いて
やったー！ワクワクする！とは
心から思えていない人が
実際は多いですよね(^^;;
それは、
不安になった、
怖いと感じた、というような
ネガティブな感情を持つ経験
をすると
ネガティブな記憶が脳内に蓄積し
さらに入ってきた情報にも
不安や怖いという感覚が蘇り
慎重になってしまうからです。
新しいスタートの時期には
慎重になることも大事ですが
考えすぎて目の前のチャンスを
逃すことなく
必要な情報は自分の直感で選べる
という状態を作ることが大事です。
ですが、人には防衛本能というのが
備わっていますので
不安や恐怖が大きい体験をした時ほど
自分を守るために
新しいものへの
不信感を感じたり
行動へのブレーキが
強くかかるもの。
だからこそ、
全国的に自粛解除となった今日からは
このブレーキは
積極的に取り除くことが大事！
新しい日常に早く慣れたい今！
足を引っ張るのは
脳内に残る不安です。
そのブレーキをかける仕組みを知り
実際に、ブレーキとなっている
不安も取り除くセッションも
体験できるセミナーを
安心・安全に
自宅でスマホからでも参加できる
オンラインミーティングのツール
zoomを使った形で準備しました！
世の中が新しくスタートする今こそ
ぜひ活用してくださいね^^
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