仕事をしていることで家族に負担をかけていると感じる『 私を変える１００の方法』

止まない雨はない！アフターコロナのために今できること。

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おはようございます！
江美です。

新型コロナウイルスの影響の拡大が
毎日報じられていますが
外出自粛や勤務体系の変更、
子どもの休校など

いつもとは違うワークスタイルに
ならざるを得なかったり
そしてそれがいつまで続くのか？
先が見えていない状態というのは

不安やストレスも
溜まりやすくなりますね。

ですが暗いニュースだけでなく

頑張る医療者に向けて
感謝とエールの拍手をする動きが
広がっていることが伝えられていたり

少しずつ状況が好転している
海外の報告もあったり

ふっと笑ってしまうような
自宅での過ごし方を見せてくれている
方もいたり、と^^

大変な中でも
人の想いや温かさを感じる
明るい情報もたくさん流れています！

人の脳は良いことより
悪いことをインプットしやすいので
「世の中が大変だ〜」という
ネガティブな情報の方が
記憶に残りやすいので

「大変だ〜」と
不安なニュースばかりを眺めていると
どんどんネガティブな情報で
脳内がいっぱいになってしまうもの。

今できることを楽しんだり
アフターコロナの未来に向かって
動き出している映像を

見て

感じて

そして、
自分はこの雨が止んだ時に
どんなスタートが切りたいか？

今からどんな準備をすると
雨が止んで虹が出る頃
やっておいてよかった〜！！と
未来にワクワクした笑顔の自分で
いられるのか？

今を乗り切りながら
必ずその先に
目を向けて欲しいと思います。

止まない雨はない。

そして
No rain ,No rainbow

です^^！

今日は未来を考える
一つのきっかけとして
お役に立てますよう

私の最新版にリニューアルした
オンラインセラピストの教科書を
お届けしますね。

ダウンロードはこちらから▼

https://watashi-change100.com/?p=6088&blog0402

 子育て中のお母さんや
これから子育てを考える女性にはぜひ
アフターコロナに向けて
オンラインセラピストの事例集を
参考にして欲しいです。

１００年時代と言われる今、
出産後も女性が働くことが
当たり前になってきていますが

自分の身体を酷使する働き方や
家族との時間を持ちにくい働き方では
ストレスや葛藤も大きく
続けていくのは困難になります。

場所や時間に囚われることがない
自分も家族も大切にできる
オンラインセラピストの働き方を
子育て世代の女性にはぜひ
オススメしたいです！

心から健康で
家族との時間を楽しめる働き方を
1人でも多くの方に知っていただき、

今大変な職場で頑張っている方にも
アフターコロナに向けて
幸せなオシゴトスタイルを叶えていく
きっかけにしていただければ
嬉しいです。