不安なニュースが流れる時ほど大切なこと
おはようございます！
江美です。
大型台風の接近に伴い
湘南地区も大雨です。
皆さんの地域は
大丈夫でしょうか？
こんな時は、可能な限り、
自分の身の安全、
大切な方の安全を第一に
行動してくださいね。
ですが、家が心配でも
自宅に居られない
こういう時こそ
出勤しなければならない
職業の方もいますね。
私自身も
今でこそ、オンラインで
シゴトをしているので
自宅で家族と過ごすことができますが
かつては、どんな嵐が来ようと
出勤する必要がある看護師でした。
不安な気持ちを残しながら出勤して
そして現場も落ち着かず
緊張状態が続く・・・
そういった心の落ち着かない日を
何度も過ごしたことがあります。
テレビでいくら
身を守る行動を！と言われても
出勤しない、という選択肢がなく
「そうは言っても、
行くしかないじゃん！！」
と責任感と不満感の入り混じる中、
子供を預け、出勤していました。
けれど、みんなで
不安な気持ちでいることは
どこの場でも建設的な意見は出ないし
本来のパワーは発揮されません。
ですから、
今日、私がお伝えしたいことは
可能な限り、自分を大切に
家族を最優先に行動すること。
可能な限り、です。
そして
大切な人のそばに居られる人も
そうではない人も
不安な気持ち
ネガティブな気持ちが出てきたら
そのモヤモヤした気持ちを
胸から取り出して、箱に入れて
蓋をさっと閉める。
そして、箱ごとダイナマイトで
バンッ！！と
爆破してみてくださいね。
頭の中でイメージするだけの
簡単ワークです。
皆さんと大切な方が
穏やかな気持ちで過ごされますよう
願っております。
私も頑張ります。
あなたも頑張って！
今日もスマイリーな１日に
なりますように⭐(^ ^)⭐
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