仕事をしていることで家族に負担をかけていると感じる『 私を変える１００の方法』

仕事が子どもに負担をかけていると感じる時に見るべき一番のポイントとは

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おはようございます！
江美です。

自分が仕事をすることで
子どもに負担をかけていると感じる
ママは多いですが、

なぜ、そう感じるかというと、
そもそも仕事をしていることに
子どもに対して「かわいそうかな」と
罪悪感を持っている
ということがあります。

ママ側が、
朝早くから保育園に連れていって
「かわいそう」「ごめんね」と
思っていると、
子どもも朝ぐずって
行きたがらなかったりします。

これはママの無意識にある
「かわいそう」という想いが
子どもにも伝わるので
自分はかわいそうなところに行く
とインプットされてしまうから。

そして、ますます
「行きたくないのに行かせている」
と感じたり、

仕事に行ってからも
「朝泣いてたな・・・」なんて
子どものことを考えたり、
帰ってからのことを考えたりして
意識は「今」ここにない状態
になりがち。

この状態で目の前の仕事を
失敗なくこなそうとすることは、
とても神経を使いますし、

こういった頭の中で
ぐるぐる考えている状態は、
肉体疲労以上に疲労感が強いもの。

この状態で、
仕事を終えた帰宅後の家族時間は、
心の余裕がなくなり
イライラしやすくもなります。

ここで子どもを怒って
急かしながら寝かせてしまうと、

仕事をしていることで
この子に負担をかけているな、と
ますます罪悪感に
繋がりやすくなります。

実はこの思考はママの仕事や家事、
育児の効率を下げるので要注意。

収入が増える、やりがいがある、
など、仕事をしていることのメリット
がたくさんあるはずなのに、
うまくいっていない方にばかり
意識が向き、

ネガティブに
物事を取りやすくなっているのです。

仕事をしていること自体に
ネガティブなイメージがあると、

子どもも
「どうして他のママは
おうちにいるのに、
うちのママはいないの？」なんて、
言い出します^^;

こんなこと言われると、
ますます罪悪感に
なってしまいますね。

けれど、ここでとても大事なことは、
ポジティブに捉えようと
意識することではなく、

その仕事が
自分でなくては
いけないものか？
ということなのです。

子どもにとってのママは自分だけ。

自分にしかできないことが
山ほどあります。

そんな中、
仕事は自分でなくてもできる仕事
だったとしたら、
仕事をしている間にも

「子どもにあれやってあげたいのに
できてないな」など、
自分でなくてはできない山積みのこと
が気になるのは当然です。

子どもに対してこうあるべきなのに
「できてない私」だから、
罪悪感を持ってしまうのです。

これを解決する方法は１つ。

自分だからできる仕事
自分だからやる仕事、
をするということです。

自分1人ではない、
他の人との時間も大切にしたい立場
だからこそ、
収入を得るため、
勤務地の都合が良い、だけではなく、

自分だからやる仕事を
選ぶ必要があります。

自分がそう捉えられる仕事を
していれば
「ママもお仕事頑張ってくるね！」と
後ろめたい気持ちとは無縁で、
堂々と子どもを送り出すことが
できます。

そんな姿は、子どもも安心しますし、
大人になるってかっこいい！
ママみたいにかっこよく
オシゴトしたい！と
将来への好奇心にもつながります。

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