ハードワークママが陥りがちな子どもとの時間が足りなくなる○○軸とは
おはようございます！
江美です。
仕事をしているなかで、
強いストレスを感じることがある
労働者の割合は58.3％。
その主な内容としては、
「仕事の質・量」が
62.6％と最も多く、
「仕事の失敗、責任の発生等」が
34.8％、と
仕事でストレスを感じている人は
約半数にも及ぶと言われます。
ハードワークでも楽しいこと、
メリットが多ければ、
充実している
と感じるし、
ストレスが強ければ、
割に合わない
と感じますよね。
私自身が病棟看護師時代、
やはり仕事の質と量の多さと、
絶対失敗できないという緊張感が
大きなストレスでした。
その緊張感が独身時代には
「快」の感覚であっても、
家事、育児と他の責任や仕事が
重なってきたときに、
これは長くは続けられない、と
感じるようになりました。
電子書籍内でまんがで解説していた、
ハードワークママあるあるは、
実は過去の私です。
ライフステージが変わっても
同じ働き方を続けた結果、
職業人としての自分以外の、
妻である自分、
母である自分、
そして自分自身の幸せ、
というところが
後回しになっていることに
９年間も気づけないでいました。
この
自分が中心の軸ではなく、
仕事次第で自分の休みが決まったり、
感情が決まるという状態は
仕事が軸になっている
「仕事軸」という状態。
実は、この状態は
自分の大切なものを
見落としがちになる
危険な状態なんですが、
渦中にいる時は
自分では気づけないものなんです。
けれど私は
シンプルパフォーマンスセラピーを
実践する中で、
これらのハードワークママの
あるある状態にハマっていることに
気づき、
そうなってしまう原因となる
思い込みを取り除きながら
自分も子どもも大切にできる
マインドと働き方を
手に入れました。
「仕事だからしょうがない」
と思っていることのうち、
大半は思い込みです。
なぜなら人間の思考も
９９％は思い込みと
言われるものだからです。
けれどそれにとらわれて、
自分が大切にしたいことを
見失っている状態は
続けたくないですよね。
じぶんにとっての大切な今も
子どもとの大切な今も
二度と取り戻せないものです。
私は子育て中の方
これから子育てに入る方こそ
目の前の仕事に追われるのではなく
自分の生きる時間を大切にできる
思考に
１日でも早く
気づいて欲しいと思っています。
それは、自分が
子どもとの関係の修復が
あと少しで
手遅れになるところだった、という
自覚があるからです。
けれど
安心してくださいね。
自分が大切にしたいことと、
仕事軸になっている現実との
ギャップに気付ければ、
自分の軸を取り戻し
働き方を変えることは
誰でも簡単にできます。
次のメルマガでは、
ハードワークママが
変えたくても働き方を変えられない
理由とその具体策を
解説していきますね。
私も頑張ります。
あなたも頑張って！
今日もスマイリーな１日を
お過ごしくださいね⭐(^ ^)⭐
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まだお読みになっていない方は
こちらでハードワークママあるある
をご紹介しています！
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