【残枠１】３００人のイライラママと会ってわかったこと！
おはようございます！
江美です。
既婚女性の９割が、旦那さんに対して
イライラを感じる、と言います。
今の環境が理想通りではなく
不満なことは、
一緒に住んでいる相手に
向きやすいものです。
本当に、旦那様の行動に
問題があることもありますが^^;、
私たちの脳の仕組みとして、
他の人、物のせいにしやすい
というのも理由の一つ。
頭では、上手くいくように
家族の協力も得られるように
気を使っているつもりでも、
潜在意識は
自分を守ることが仕事。
これまでの経験から、
自分は傷つきたく無い、と
いつも防御体制なので、
目の前の上手くいかないことに
何か理由をつけるのです。
「～だから上手くいかない」
「あの人が～だから
上手くいかなかった」と、
捉えた方が
自分は悪く無い、
怒られたり責められるようなことは
していない！と
自分の心が傷つくことから守れます。
この時、私たちの脳は、
怒られたくない小学生みたいなもの。
みんなで遊んでいて割れた花瓶を
「私、知ーらない！」
「やってないもん！」って、
言うやつですね^^
ですから、自分の時間が持てない、
子ども達のやりたいことを
叶えるほどの豊かさがない、という
家庭の不満足な部分については、
旦那様が手伝ってくれない、
お給料が安い、など、
他の人の足りない部分ばかりが
目につき、責めたくなるのです。
これが脳のしくみ。
ですから段々と、
子どもも旦那さんもみんな
自分の子どものように、
「みんな協力してくれない！
手伝ってくれない！」と
一緒の扱いになってしまい、
これではお父さんに対する
子ども達の信頼も育たないのです。
私自身も、かつてはそうでした。
自分が
夜勤もしなくちゃいけないのは、
夫の給料が少ないから
私がいない日に
こどもが宿題してないのは、
夫がちゃんと見ないから
好きに休みが取れないのは、
職場が人手不足だから
という具合です。
これって、全部自分以外の
何かのせいにしているので、
自分ではどうにもできないことに
なってしまいます。
けれど、つい自分を甘やかしてしまう
潜在意識に逆らって、
私の何を変えると
現状が改善するのか？？と
自分ごととして考えてみると、
実は物事は簡単に
好転させることができるんです。
夜勤もしなくちゃいけないのは、
夫の給料が少ないから、ではなく
→夜勤しないで
収入を上げればいい
私がいない日に
こどもが宿題してないのは、
夫がちゃんと見ないから、ではなく
→家で仕事すればいい
好きに休みが取れないのは、
職場が人手不足だから、ではなく
→休みは自分で決めれる働き方
にすればいい
となります。
私はそれを実現するため、
自宅で
オンラインで
自分で決めた時間で
シンプルパフォーマンスセラピーで
心から元気で幸せな人をつくることを
ライフワークとしました。
そして、
自分で現状を変える思考になり、
夫がすごく変わりました。
私のシゴトへの想いを伝えることで、
それを実現することを
自分ごとのように
応援してくれるようになり、
頼まれてお手伝いをする
スタンスから、
家事や育児も主体的に
動いてくれるようになり、
私が不在時でも本当に安心して
家を任せられるようになりました。
その安心は、子ども達にも伝わり、
父親への信頼がしっかりとでき、
母が起業家合宿にいくとなっても、
父子でいつも通り生活できるのです。
働き方、夫婦、親子のあり方について
お悩みの方はたくさんいますが、
自分が変えられる部分に
フォーカスするのが
解決の鍵です。
シンパフォのインストラクターは、
シゴトの満足度や収入だけではなく、
家族関係が良くなるのも
あるある現象^^
インストラクターの松田昌子さんの声
をご紹介しますね！
●受ける前のお悩みは何でしたか？
自分のやりたいことや
好きな事をしたいけど
そのやりたいことや好きな事が
わからず
自分自身がどんな人生を
歩んでいきたいのか
わかりませんでした。
●シンプルパフォーマンスセラピーで
どんな変化がありましたか？
パートナーや子供たちに
感情的にならずに気持ちを伝える事が
出来たことが、
私の中でとても大きい変化でした。
仕事面ではできない部分ばかり
見ていましたが、
できる自分や行動している自分にも
目を向ける事が
出来るようになりました。
感情的になりやすい
タイプだったので、
ストレートな表現が多く、
それを周りが許してくれていた
部分がありましたが、
私のその態度が
家族に影響していることが
よくわかりました。
そして、
その直し方がわからず
辛かったのですが、
シンプルパフォーマンスセラピーと
出会うことで、
自分の感情と向き合えたり、
自然な自分で
自然と表現できるようになりました。
何にイライラしているかも
わからなかった私が
原因がわかれば、
原因を取り除ければいいだけだと
思えるようになりました。
子供に対する態度も変わったら、
私に甘えてくるようになり、
子供に甘えさせてあげられる
母親になれたことは
本当に大きな変化だと思いました。
●一番変化が嬉しかったことは
何ですか？
自分の気持ちや思いに
気付く事ができ
パートナーや子供たちとの関係が
変わったこと。
頭ではわかっているけど、
気持ちがついていかなくて
整理できずに
自分に、大丈夫と
言い聞かせていましたが、
実はとっても我慢してて、
事実を受け入れれない自分が
いた事に気付きました。
爆破をする事で、
今を生きる事をしていくと、
色んな妄想の中で生きていた自分を
知ることができました。
そして、許せない許せない、
忘れられないと思っていた事を
1日中考えるのではなく、
今目の前の事に集中する事ができ、
気付かないうちに、
そんな自分を手放していたように
思います。
●思い込みのチェックシートの変化を
教えて下さい。
最初のチェック数 25個
最終チェック数 3個
●どんな方におすすめですか？
・悩みや不安を言えないで
ためている人。
・自分を見失っている人。
・家族や子供のために生きている
と思っている人。
・家族との関係性に悩んでいる人。
・やりたいことや大切なものに
出会いたい人です！
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こちらは
セルフセラピーを習得して３週間後に
いただいたご感想ですが、
その１ヶ月後にはご自身も
シンプルパフォーマンスセラピーを
教える講座を開講する
先生の側になっています。
悩み、自分ごととしてとらえ、
解決してきたから
選ばれる先生になれるし、
決断し、行動したから、
大きく変化した春を
迎えられるのです。
目の前の環境も仕事も収入も
自分次第でいくらでも
変えられるもの！
次は私が！という方は
今月最後の個別相談で
お話ししましょう！
私も一緒に人の心を健康にしたい、
自分も幸せになるライフワークを
手に入れたい！という方と、
お会い出来るのを
楽しみにしています。
今年度、企画をご提案できるのは
あと１名様のみです。
残１枠！
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私も頑張ります。
あなたも頑張って！
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