仕事をしていることで家族に負担をかけていると感じる『 私を変える１００の方法』

 

イライラしにくい習慣を手に入れて
仕事も育児も楽になる！
“無料zoomセッション！”

 

お申し込みはこちら
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https://watashi-change100.com/?p=1611&blog1208

 

✔余裕がないと
　つい子どもに怒ってしまう方

 

 

✔周りの感情に振り回されずに
　いつも笑顔でいたい方

 

 

✔家族が休みの日に
　無理して動いてしまう方

 

 

 

 

　いつもニコニコの大好きなママ
　でいたい方

 

 

 

過去に即満員となった
一番人気の体験セッション！
期間限定で開催ですが・・・

 

 

本日で募集は締め切ります！

 

 

 

今週は、イライラすることなく
過ごせましたか？

 

 

イライラとは
「思い通りにならない、
不快なことがあったなどが原因で
神経が高まるさま」のことを言いますが、

 

 

自分一人だった時期と違い
家族との生活は
自分の思い通りに進まないことも
多いですよね。

 

 

お母さんがイライラしてしまうポイントは
人によって違いますが

 

 

自分の「当たり前」で考えた
こうなるはず

というイメージと反することを
子どもやパパがした時に、
出ているはずです。

 

自分の
「パパはこうあるべき」
「子どもはこうするべき」
に人を合わせようとすることは
ほぼ不可能なこと。

 

人を変えようとするより
自分が変わる方が簡単！って
聞いたことあるかと思います。

 

うん、うん、そりゃそうだ！
と納得しても

結局、忙しくバタバタしている時には

子どもに
「どうして、何度も言ってるのに
わからないの？」

 

パパに
「どうしてもっと
自分から動いてくれないの？」

とイライラしてしまうのは
無意識のうちに
自分の「こうなるはず」を
相手に求めているからです。

 

相手を変えようとしない！と頭で意識しても
感情は抑えられない
相手を変えようとする言葉が出る・・・

 

これは、まさに
無意識でやっていること！！

 

お母さんのこうなるはず
と思い込んでいるイメージに
とらわれることなく

 

目の前のことを
まっすぐ受け止めることができれば
感情的になることは
避けられるんです。

 

けれど、無意識でやってることは
意識して変えるのは
他人を変えようとするのと同じくらい
実は大変なんです。

 

だって、無意識ですから、
どんなに心がけても
言うこと聞きません（笑）

 

ある意味、子どもに言うことを聞かせよう
とするより難しいことです。

 

そんなお母さんの中の
無意識である潜在意識に働きかけ
行動を変えていこうというのが
シンプルパフォーマンスセラピーです。

 

深堀しない簡単ワークで
ネガティブな思い癖や
思い込みを手放すことで

イライラが減り、
家族と笑顔で過ごせるようになる
お母さんはどんどん増えています！

 

すでに効果は実証済み！

 

シンパフォ実践者様の声をお聞きください！

 

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Aさん

ネガティブな感情を
引きづりにくくなり、
なんだか、安心感があります。

養成講座を受ける前のお悩みは何でしたか？

  ・自分の事が自分で分からなくなった
　　自分がなくなってしまった感覚

 

・養成講座を受けて体感・体験したことや、
また、Exchange  brain check sheetから知ることができたことは何ですか？

 

今の自分は 他人軸、
他人の目に左右されながら
日々生活しているという事に気づけた。

 

セルフセラピーを実施していく事で、
徐々にその感覚が
薄らいできている気がします。

 

・中でも受講して一番嬉しかったことは
　なんですか？

ネガティブな事があると、
いつまでもクヨクヨしたり、
その事がフラッシュバックする事が
ありましたが、

 

ネガティブな感情を
引きづりにくくなっているように感じ、
なんだか、安心感があります。

 

 以前は
夫の機嫌に気分を引っ張られていたが、
あまり気にならなくなってきています。

 

・どんな方にオススメしたいですか？

 ネガティブな事を引きづりがちな方や
他人の事が気になり集中出来ない方に
オススメです！

⭐⭐ ⭐⭐ ⭐⭐ ⭐⭐ ⭐⭐ 

里美さん

職場での人間関係に
余裕が出てきて、
平穏な気持ちですごせているので
家でのイライラが減りました！

子どもたちにもっと
怒らずに安心させてあげたい、

 

 

 

自分ももっと安心して
いつも笑顔でいたい！

 

 

 

そんな方を
心から応援しています！