シンパフォ体験セッション 自分では気づかない潜在意識… 自分のことなのに、 知らないことが たくさんありました！ | 私を変える１００の方法

シンパフォ体験セッション 自分では気づかない潜在意識… 自分のことなのに、 知らないことが たくさんありました！

 2018年12月4日  お客様の声,ママのリフレッシュ,ママも仕事を楽しむ,子どもとの時間,子育て
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おはようございます！
江美です。

 

子どもの行事も増えるこの時期
仕事の休みを調整しながら
 
 
保育園の行事、小学校の行事と
なんとか参加している、
というワーママさんも多いですね。
 
 
さらに暗くなるのも早くなり
子どもの習い事の送迎なども、
 
してあげられるお母さんと
なかなかしてあげられない自分を
比べてしまい、
子どもに罪悪感を持ってしまうことも
多くなる時期です。
 
 
我が子に
こんな習い事をさせてあげたいな
こんな体験をさせてあげたいな
 
 
と希望はあっても、
 
なかなか自由に習い事も
させてあげられないのが
多くのワーママさんのお悩みでもあります。
 
もっと何か
やらせてあげたいけど
送り迎えできない
 
 
集団生活に慣れさせたら
もっとお友達と付き合いやすく
なるかもしれないのに
 
 
なんて、
他のお母さんなら出来ていることを
自分はしてあげられていないような、
 
 
葛藤や罪悪感のような気持ちを
持ってしまうこともあります。
 
スクリーンショット 2018-02-09 22.09.53.png
 
この、自分はこの子に
必要なことをしてあげられてないなぁ・・・
 
 
という思いの裏には
こんなお母さん側の思い込みが
潜んでいます。
 
 
・つい人と比較してしまう。
 
 
・人の評価が気になる。
 
 
 
・自分の頑張りはまだ足りない
　と感じてしまう。
 
 
この思い癖があると、
自分よりも他のお母さんの子育ては
ちゃんとしているように見えるし、
 
 
自分の子よりも
他の子が上手にできてるように見えるし、
 
 
自分の子育てや仕事に
まだできることがあるのに
自分はそこまでやれていない、
 
 
と感じてしまいます。
 
 
 
ちゃんとしたお母さんは
もっと違うんだろうな、
なんて気になりながら
 
 
それでいて、仕事も、
 
しっかりやらなきゃ！と、
子どものお迎えの時間ギリギリまで
時間を気にしながらこなし
 
 
もうちょっと仕事終わらせたかったな
あれ、明日もう一回見直した方がいいな、
なんて心残りを持ちつつ
超特急で家に帰ったり・・・。
 
 
これって、子育ても仕事も
どっちも満足感が得られていない
つねにモヤモヤとする状況です。
 
 
すごい必死で頑張ってるのに
自分が不満足って悲しいですよね^^;
 
 
そしてこの不満やモヤモヤが
家族と過ごす時間に
イライラとして出てしまう原因！
 
 
実はここには
これまでお伝えして来た
 
 
「私ばっかり」と感じるママ
「比較癖のある」ママ
「いつも怒ってしまう」ママ
の全部の側面があります。
 
 
見逃した方は
こちらから↓
 
私ばっかりママ
 
比較ママ
 
 
 
こういった思考が
すっきり取れてみると・・・
 
 
例えば、お母さんのお手伝いが必要な
野球チームには、
自分は手伝えないから
子どもを入れさせてあげれないな、
と思っていたお母さんなら、
 
 
「息子を
　野球チームに入れてあげられないのは
　自分の仕事のせい」
 
 
こんな罪悪感を持っていたのが、
 
 

思い込みを手放すと
目の前の状況を中立に見ることができ

 
 
「そもそもうちの息子は
　野球がしたかったわけじゃない」
 
 
「集団の習い事はしたがってない」
 
 
ということに気づくことができ、
 
 
実は、
「集団が苦手だから
　野球とかやった方がいいんじゃ・・」
 
 
「近所の子がみんな入ったから
　うちの子も入れた方がいいかも」
 
 
「男の子は野球かサッカーチームに
　入るもの」
 
 
という勝手な脳の思い込みが
罪悪感を生み出していただけで
モヤモヤした気持ちはいつのまにか
無くなってしまうのです。
 
 
今、必死で頑張ってこなしている
仕事も育児も
実はちゃんとできていて、
 
モヤモヤした気持ちがなくなり
堂々と仕事も子育ても楽しめる！と
自分が感じられることは

 
自分の見方・捉え方次第
なのです。
 
 
 

子どもや家族に対して
イライラしてしまうことがお悩みで
シンプルパフォーマンスセラピー
体験セッションにご参加された
Aさんのご感想をシェアしますね^^

 

IMG_3527.JPG

 

・セッションを受けて体感したことは
　何ですか？
 
 
セッションを受けてみて、
頭の中がスッキリしました！
いろいろなことで頭が混み合っていたのだと
初めて知りました。
 
 
そして、
その夜がぐっすり眠れたこと！
が何よりも実感したことでもありました。
 
 
朝を迎えるのが怖くない、
という感情もあり
清々しく起きれたのは何年ぶりだろう？
と思うくらいでした。
 
 
チェックシートから
こんなにも周りの人に対して
比較していたことに驚きました。
 
 
自分では気づかない潜在意識、
自分のことなのに、
知らないことが
たくさんありました。
 
 
葉山さんは
メルマガを毎日とても楽しみに
読んでいたので
メルマガを読み頷きながらも雲の上の存在に
思っていました。
 
 
けれど、気さくな方で
とても話しやすかったことに
驚きました！
私もこんな女性になりたいなと思いました。
 
 
トラブルにも優しく対応していただき
ドキドキしていたので安心しました。
ありがとうございました！
 
 
セッション後は
子どもたちにイライラすることが
少なくなって
あまり怒らなくなりました。
 
 
周りの小さなことが気にならなくなって
ストレスが減り、
仕事に行くのにも気持ちが軽いです！
 
 
・どんな人にオススメしたいですか？

・頑張りすぎて無理をしてしまっている人。
 
・家族や子どもたちに
　イライラしてしまっている人。
 
・今のモヤモヤした気持ちやストレスを
　楽にして毎日楽しく暮らしたい方。
 

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年内に、イライラを卒業したい！と
シンプルパフォーマンスセラピー養成講座に
早速、今週より参加されるAさん。
 
 
間違いなく
これまでとは違う冬休みが過ごせると
思いますので
楽しみにしていてくださいね^^
 
 
思い込みが取れていくと、
見方・捉え方が大きく変わり
なんでそんなに気にしていたんだろう？？
ということばかりなんです。

 
ぜひみなさんにも
この感覚を知っていただきたい！
 
 
２０１８年もあとわずか
お母さんの不安・不満要素は
年内に手放して
 
 
思い込みにとらわれない中立な思考で
ご自分のことや
お子さんの来年のビジョンを
考えていきましょう^^
 
 

 スクリーンショット 2018-01-21 1.15.30.png

お申し込みはこちら
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https://watashi-change100.com/?p=1611&blog1204

 

この体験会は特別企画なので
増枠はありませんので
ご注意ください！

 

私も頑張ります。
あなたも頑張って！

 

今日もスマイリーな１日を
お過ごしください　☆(^^)☆

 

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思い込みを手放す
シンプルパフォーマンスセラピーについては
リリース中の電子書籍を
チェックしてくださいね！

スクリーンショット 2018-11-16 7.22.04.png

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