まずしっかり自分のことに目を向ける必要性がわかりました！
こんばんは！
１日３分！
一つ行動するだけで
辛い気持ちが幸せに変わる！
シンプルパフォーマンス・
ナビゲーターの
葉山エミです。
今日は
シンプルパフォーマンス・
セラピーを
体験していただいたM様の
ご感想を紹介しますね。
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M . M 様
年齢：３５歳
職業：看護師
＊受ける前のお悩みは
なんでしたか？
時間の使い方。
今後の働き方をどうするか。
子育てと仕事の両立ができない。
＊シンプルパフォーマンス・
セラピーを受けてみて
どのような体感ができましたか？
またはExchange brain checksheetで、
どのような思い込みに気付けましたか？
セッション後、頭の中に、
温かい自分だけの
気持ちの良い部屋
ができました。
子どもに怒っていたこと、
子どもに伝えたいことばかりに
目がいっていたが、
母親として、
自分のことをまずしっかり
目を向けていけると、
このような温かくて
ゆったりとした気持ちに
なることがわかりました。
チェックリストからも、
他の人のことばかり
気にして、
自分を見ていないことが
よくわかりました。
＊どのような人に
オススメですか？
仕事や育児で忙しく、
自分を大切にできていない
と感じる方や
時間がないと感じている方
にお勧めしたいです。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
Mさん、
ありがとうございました！
シンプルパフォーマンス・
セラピーでは、
頭の中で自分一人になる
イメージをします。
ママの頭の中は
子どものこと、
保育園のプリントのこと
子どもの行事のこと
明日の仕事のこと
いろんなことで、
いっぱい！
そして、
子育てや仕事に追われる
ママさんたちは
一人になった記憶が
最近全然ない！
という方が多いです。
Mさんもそのお一人で
常に頭の中は
仕事のこと
子どものこと
片付かない家事のこと・・・
自分のことを考える暇がない！！
ということが
一番のお悩みでした。
そして余裕なく
家事をこなしていると
子どもに怒らないようにと
思っているのに
強く言ってしまって
泣いてしまった子どもを見て
後悔したりしていたそうです。
自分のしたい子育てが
できず
子育てセミナーに参加したり
本を読んだりして
一生懸命、改善しようと
努力しているのに
すぐ元の行動に戻ってしまう
そんなママのお悩みは
よく聞きます。
努力しているママほど
現実とのギャップに
罪悪感や葛藤を感じるものです。
こうしたいのに
できない・・・
ついやってしまう・・・
という行動の癖は
潜在意識から起こるので
自分で意識して直すのは
実は非常に
困難なんです。
直そう直そうと
思っているのに
繰り返してしまう覚えは
ないですか？
潜在意識の
ネガティブな思い込みを
手放していくことで
行動も変わってきます！
思い込みを手放す
シンプルパフォーマンス・
セラピー体験会はこちら ▼▼▼
http://ameblo.jp/emihayama2016/entry-12248044448.html
今よりもっと
自由で輝くママが
どんどん増えますように！
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
