家族のために働くだけでなく、家族のために自分に休息を！五感を取り戻す特別な方法
おはようございます！
江美です。
昨日、読者様へ
先行リリースさせていただきました
電子書籍は
もうお読みいただけましたか？
まだの方はこちらから
ダウンロードできます^^
↓↓↓
夜勤勤務を止めたら
家族が幸せに変わる！
子どもとの時間を
大切にしながら
オンラインセラピストに
なれる教科書
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昨日は
『五感を取り戻し、
未来に向けて来年を明確にする！
スマイリーランド in 高尾山』
の開催日でした！
人間の感情というのは、
五感で感じた情報を元に生み出されるため、
自然の中で五感をフルに使う体験をすると、
感情が豊かになる効果があります。
普段はシゴトに子育てに忙しい方々が
ご参加くださいましたが、
自然を五感で感じ
さらにシンプルパフォーマンスセラピー流の
特別な登山方法で登り
登頂した時には
みなさんスッキリの笑顔！！
いま、
やりたいことの妨げになっていることは
ぜ〜んぶ爆破！！してしまう１日で
皆様、来年へ向けての
マインドセットをされていました^^
忙しい人ほど、
自然に触れる時間を意図的に作ることが
大切です。
自然の中で五感を働かせると
こんな効果が得られます！
・共感力が上がる。
・洞察力が上がる。
・様々な価値観を受け入れられる。
・好奇心旺盛になる。
・感覚が研ぎ澄まされる。
そのため、
思考がクリアになったり、
本当の自分を取り戻すことができたり
自分の好奇心や共感力が上がることで
子育て中の方であれば
お子さんの価値観、
好奇心にも
合わせられたり、
より引き出すこともできます。
大人は家族のために働くことも
大事ですが
家族のためにも
休息をとることや
自分にエネルギーを
与えてあげることも大切！！
それが
感情を豊かに
表現を豊かにすることにつながり
家族の心にも
栄養を与えられるのです。
働き方ももちろん
ライフスタイルも、
自分への優しさを
大事にしてくださいね！
自分や家族も幸せで
活躍し続けられる働き方を
手に入れたい！
そんな方を
心から応援しています！
私も頑張ります。
あなたも頑張って！
今日もsmileyな１日を
お過ごしくださいね！☆(^ ^)☆
1日3分！
１つ行動するだけで
辛い気持ちが幸せに変わる！
シンプルパフォーマンス・
ナビゲーター葉山江美
