「自分がいないと迷惑がかかる」という思考が、実は自由が手に入らない原因
おはようございます！
江美です。
看護師の離職理由の第１位は
出産・育児
と言われているけど
直接の原因は
勤務体制のキツさであり
その結果
家族ができるタイミングで
続けられなくなる
というお話を昨日はしました。
実際に、
疲れが翌日に残ったり
休みの日があっても回復しない
慢性疲労状態と
自覚している看護師は
74％もいると言われます。
私も完全にこの７４％の中に
入っていた1人です^^;
そして
自身の健康不安を訴えている看護師は
全体の7割弱を
占めていると言います。
そんなに健康に不安がありながら
なぜみんな辞めないのかというと
人手不足で加重労働だから
自分もしんどいわけですから
自分が辞めたら
他の人はもっと困るだろう、と
辞めることを躊躇してしまう。
自分より子どもが小さい人も
自分より年上の人も
頑張ってるから、
まだできるはず！
という
周りに気を使ったり
周りと比べることで
もう少し頑張らなくちゃ！と
思ってしまう方は多く、
そもそも
自分や家族のための選択では
なくなっていることが多いんです。
こういった
健康不安やストレス、
続けられるのかな・・・という不安などは
不規則な勤務時間や
人手不足による過重労働が
大きな要因と言われます。
もちろんこれは
看護師に限らず
人手不足のある職種では
あるあるのお悩みです！
シンプルパフォーマンス・セラピーの
インストラクターとして活躍中の
永井温子さんも
そんな1人でした。
海外支援や被災地支援を行う団体に
10年以上勤めていた温子さん。
帰宅時間ぎりぎりまで仕事をし、
通勤のバスの中でも
子どもが寝た後も仕事をして、
いつもやりかけの仕事のことを
考えていたので
帰宅後は子どものことを待てずに
イライラしてばかり。
３人目のお子さんの
育児休業中にも、
イライラすることの多かったため
仕事に復帰したら、
親子関係が今よりも
悪化するのではないかという
不安を感じていたそう。
そんなときに、
葉山のメルマガに出会い
場所や時間にとらわれない働き方が
あると知り
イライラや不安などの
ネガティブな感情を手放して、
今よりも幸せになりたいと
スキルを学ぶことを決意しました。
その結果
・自分が辞めたら
迷惑がかかる
・今までつづけてきたのに
もったいない
・ここ以上に働きやすい
職場はない
といった思い込みに気づき
それを手放して
職場は退職。
現在は、好きな時間、好きな場所で
シゴトをするスタイルが
当たり前になっています^^
今のシゴトをしている理由
はなんですか？
これから女性もシゴトを続けることが必須
と言われる１００年時代を目前に
自分にとって家族にとって
一番良い働き方ってどんな形か
ぜひ考えてみてくださいね^^
そんな女性の働き方について
電子書籍にまとめましたので
明日、お届けしていきますね！
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自分や家族を大切にできる
働き方を考える機会にしてくださいね^^
自分や家族も幸せで
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そんな方を
心から応援しています！
私も頑張ります。
あなたも頑張って！
今日もsmileyな１日を
お過ごしくださいね！☆(^ ^)☆
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シンプルパフォーマンス・
ナビゲーター葉山江美
