思い込みなら、自分で手放せる時代です！
こんばんは！
１日３分、
一つ行動するだけで
辛い気持ちが幸せに変わる！
シンプルパフォーマンス・
ナビゲーターの
葉山江美です。
私は、常に
ママのお悩みを聞くことが
多いんですが、
・子どものやることに
イライラしてしまう。
・仕事と育児だけでも忙しいのに、
もっと予定を入れてしまい、
とにかくずっと忙しい。
この二つが多く聞かれます。
前者は専業主婦の方に多く、
後者は働くママさん。
私もかつては、
まさに後者のママでした。
忙しいとわかっているのに、
さらに出かけたり、
飲みに行くから
ますます時間がない。
そして、
ちょっとぼーっとできる時間が
あっても、
済んだことを後悔したり、
明日の心配をしているうちに、
全然気が休まらないまま、
１日があっという間に
終わってしまう。
そんな部分にも、
思い込みが影響していることが
多いんです。
・この仕事は
私がしなくちゃいけない。
・子どものことは、
全部私がしないといけない。
・良いママでいないといけない。
こんな思い込みを手放せば、
何事に対してもずっと楽に
考えられるようになります。
今、自分が「当たり前」と
思い込んでいることが
実は当たり前ではないんです。
ただ、自分にとって
「当たり前」のことって
当然、自分では気づきにくい。
毎日、バタバタ忙しくて
自分のことなんて
考える時間が全然ない！
という方ほど、
実は
なりたい自分になるのに
ブレーキをかける思い込みが
いっぱい潜んでいたりします！
私たちは、そういう
ネガティブな思い込みを
いっぱい抱えた状態を、
「重いリュックを背負って
生きている」
と表現しています。
重いリュックを
背負ったままで
自分のなりたい人生に
スムーズに向かえますか？
ぜひ、毎日忙しくて
自分のための
時間が持てない！
というママさんにこそ
その背中の重いリュックを
下ろして
なりたい自分になる人生に
シフトしていただきたいと
思っています。
自分の思い込みに気づく
シンプルパフォーマンス・
セラピー体験会はこちら ▼▼▼
http://ameblo.jp/emihayama2016/entry-12248044448.html
今よりもっと
自由で輝くママが
どんどん増えますように！
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
