仕事をしていることで家族に負担をかけていると感じる『 私を変える１００の方法』

おはようございます！
江美です。

 

現在は
シンプルパフォーマンス・ナビゲーター
として
シンプルパフォーマンス・セラピーの
スキルをお伝えしたり

 

セラピストの育成をすることを
シゴトとしていますが

 

もともと私は
人に教えられるセラピーの資格を
いくつも持っていました。

 

けれども今現状では
他のセラピーは実践もしないし
教えてもいません。

 

それはなぜかというと、

・シゴトと子育てに追われて
　実践し続けることができなかった。

 

・テキストを見返さないと
　全てのスキルを再現できなかった。

 

・もっと上手に使いこなす人がたくさんいて
　今更その道のプロには
　なれそうもなかったから。

 

・効果が「なんとなく」あっても
　明確に実感できていなかった。

 

こんな理由があります。
どれも、受けている時は
「なんか効いた気がする」
のですが、

 

習って自分でやってみても
先生や先輩に
やってもらった方が
効果ありそう・・・

 

という不安が拭えず
また日々の仕事に追われて
実践が続かず
また他の良さそうなものを探してしまう。

 

そんな繰り返しをしているうちに
セラピージプシーで
資格ジプシーになっていました。

 

なぜそんな私が
シンプルパフォーマンス・セラピーは
やり続けられたのかというと

 

なにしろ
簡単シンプルだから！！

このお忙しいご時世に
テキストを見返さないと
実践できないものや

 

時間のかかるもの、
道具や場所が必要なものは
「今日はできなかった・・・」
という日が出て来てしまい

 

モチベーションがキープできるほど
効果を感じることができず
継続が難しくなるんです。

 

シンプルパフォーマンス・セラピーは
何度も言いますが
簡単シンプルです（笑）。

 

家でできない日も
職場や移動時間にやったり
とにかく毎日実践していたら

 

自分で気づいていない問題までも
改善していって
「あれ？
　問題はここだったのか！」
と後から気づいてびっくりすることが
よくあります。

 

この顕在化していない問題も
解決していくことができるのは
深掘りしないセラピー
であることも
大きな理由です。