仕事をしていることで家族に負担をかけていると感じる『 私を変える１００の方法』

おはようございます！
江美です。

 

頭の中でいろんな人が
「あ〜でもない」「こうでもない」と
話をしているような

 

脳内のおしゃべりが
続いている思考では
とても疲れやすいという話を
昨日しましたが、

 

私も実はその状態でした。

 

脳内のおしゃべりという自覚はなくても
小さい頃によく怒られていたので

 

「どうしたら怒られないかな？」

 

「これ言ったら否定されるだけかな」

 

という自分が傷つかないための
思考の基準があって

 

何か物事を決める際に
一番波風立てない意見、発言を
選ぶようになっていました。

 

波風立てないので
周りに合わせるのは上手。

 

その場の雰囲気を盛り上げたり
機嫌の悪い人のフォローをするのも
いつのまにか自分の役割のように
感じていました。

 

一見、人付き合いが上手な人
ですが

 

実は頭の中では
ずっと脳内会議状態で
疲れやすく

 

自分の意見というものが
わからなくなってしまいます。

 

そういった、
一見、長所のように思えることも
実は望む自分になることを邪魔する
”脳の勝手な思い込み”
であったりしますが

 

自分にとって長所だと思っているうちは
当然、その思い込みを手放せません。

 

スターティング個別相談では
「こうなりたいけど、
なんかうまくいってない」
というモヤモヤを持った方が
多くご参加されていますが、

 

セラピストとしての企画のご提案と
シンプルパフォーマンス・セラピーの
体験セッションを
受けていただくので

 

これまでうまくいかなかった理由を
明確にしながら
企画もご提案していくので
「これならできそう！」と
ご納得される方が多いんです^^

 

先日ご参加いただいた
えりこさんの声をご紹介しますね！

 

・職業
美容カイロエステティシャン

 

・受ける前のお悩みは何でしたか？

 

人目や人の評価を気にして、
人の顔色伺いをして
自分の思いを表現しないこと。

 

自分に自信が持てず、
漠然とした不安を感じること。

 

仕事での集客活動など
アピールが苦手なこと。

 

・セラピスト個別相談を受けた後、
どのような変化がありましたか？

 

悩みをしっかり聞いていただいて
共感してくださり、
自分を受け入れてもらえたような
気持ちになりました。

 

安心するような感じです。

 

このような効果のある
お仕事があることを知って
希望が持て
とてもうれしく思いました。

 

・唯一無二の企画のご提案のご感想は？

 

すごく素敵な内容だと思い

そんなことが出来たら
とても素晴らしい！

やってみたい！という
気持ちになりました。

 

・シンプルパフォーマンスセラピーを
　受けたご感想は？

 

葉山さんは、とても穏やかな印象を
受けました。

 

話をする中で、私の気持ちに寄り添い、
共感してくださり、なんだか
「大丈夫ですよ～。大丈夫。」と
言われてるような感じがしました。

 

セラピーを受けた直後、
身体があったかいもので満たされるような
安心するような感じがありました。

 

セッション後に外出したのですが、
いつもより堂々としてる
というのか、
清々しい気分になりました。

 

私はこのセラピーで良くなる！
と思えました。

 

・どんな方にオススメしたいですか？

 

常に漠然とした不安を抱えてて、
いろいろ試しても改善されてない方

 

自分に自信がなく、
堂々と自由に生きられてない方

 

人目が気になり、人の顔色を伺い、
自分の意見を言えない方
にオススメしたいです。

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えりこさん
セッションお疲れ様でした！

 

まずはセルフセラピーを身につけて
自分の思い込みから手放すことを
スタートされます。

 

これからの変化がとても楽しみですね！

 

自分がやりたい仕事をするためには
脳の癖を理解して
なぜできていないのかの原因を
取り除くことが先！！

 

こういうことがしたい、
と思うのに
なかなかできないことがあったら

 

そのなかなかうまくいかない

「〜ができない」という言葉を

 

目を閉じて
箱の中に入れて、蓋をして
ダイナマイトで箱ごとバーン！と
爆破して吹き飛ばしてしまう
イメージをしてください。

 

まずは、脳の癖を
「やりたいことのできる思考」に
修正していきましょう！