自分の思いを相手に伝え、したいことをできるようになりました！
こんばんは
１日３分！
一つ行動するだけで
辛い気持ちが幸せに変わる！
シンプルパフォーマンス・
ナビゲーターの
葉山 江美です。
今日は５月最後の日でしたね。
みなさんは、６月の計画、
夏休みの計画は
立てていますか？
私は、去年までは
夫と会話をすることが
ほとんど無かったので（笑）
休みを一緒に取ったはずが
ずれて取っていたり(^_^;)
打ち合わせがなってない
ことが多くて
いざ旅行に行くという
行きの飛行機や車の中で
ガイドブックを始めて開く、
ということが
定番でした。
私自身が夜勤のある
看護師であったこともあり
生活のペースが違うという
ことと、
私が家にいる日は
夫が出かけていない
というのが普通だったので
旅行の時くらいしか
ゆっくり話す機会が
無く、
長く一緒にいると
ストレスを感じたり
していました。(^_^;)
今はそんなことは無く
穏やかに過ごせています。
私の行動次第で
夫婦関係って
こんなに変わるんだ！
と実感しています。
夫婦関係がお悩みで
シンプルパフォーマンス・
セラピー養成講座を
受講されていた
Sさんより
感想をいただいているので
ご紹介しますね！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
S . K さん ３８歳
職業：看護師
＊受ける前のお悩みは
なんでしたか？
・夫婦関係のこと
＊シンプルパフォーマンス・
セラピー養成講座を受けてみて、
どんな変化がありましたか？
今回、
この養成講座に受ける前は、
相手の言動や態度で
イラっとしてしまうと、
その気持ちを引きずって、
また関係が悪くなることの
繰り返しが多かったのですが、
講座を３回受けて、少しずつ
夫婦の関係性が変わり、
自分の思いを
相手に伝えられたり、
イラっとした気持ちが
長引かないように
なってきました。
チェックリストの思い込みも
どんどん減って、
最初１６個だったのが
４個だけになりました。
＊どのような人にオススメですか？
夫婦関係で悩んでいる人。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
Sさん
ありがとうございました！
これまでは
喧嘩になるのが嫌で
自分の言いたいことは
我慢して、
相手に合わせることが
多かったそうですが、
他人軸になっていることに
気づき、
自分は本当はどうしたいのか
自然に考えられるように
なってきたそうです。
そして、自分はこうしたい、
と伝えたら
それに合わせてくれたり
譲ってくれたりすることも
出てきて、
「そういえば、
講座を始めてから
一度も喧嘩を
してないです！」
と驚かれていました！(^ ^)
一番そばにいる家族の前で
我慢して過ごすのは
非常に疲れるし、
自分の思いを無視していると
体に支障が出ることもあります。
ママさん、
奥さんが、
元気なのが家族にとっても
一番です！
✔️自分の言いたいことを言っても
聞いてもらえないんじゃないか。
✔️結婚したんだから
我慢しなきゃいけない。
✔️子どもと家族のことが優先、
私のことは後回しが当たり前。
そんな思い込みは
手放して、
自分の声にも
耳を傾けてくださいね！
夏休みの計画に
自分の行きたいところを
入れてみても
良いかも知れませんね！(^ ^)
シンプルパフォーマンス・
セラピー体験会はこちら ▼▼▼
http://ameblo.jp/emihayama2016/entry-12248044448.html
今よりもっと
自由で輝くママが
どんどん増えますように！
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
