この夏、自分の働き方を見直す思考を手に入れるには？
読んでいただけましたか？
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この電子書籍の中に出てくる
登場人物の看護師さんのように、
かつてはワクワクしながら就いた
憧れの仕事でも
出産、子育ての両立をするうちに
仕事への想いと
自分の役割との間で
葛藤を覚えたり
すでに「やりたい仕事」では
なくなってきていても
小さな子どもを抱えながら
新しい仕事をするのは困難、と
ブレーキがかかり
現状維持するだけで
精一杯という状態になる方は
とても多いです。
現状への不満や
将来への不安は感じているのに
なぜ、現状維持するだけで
精一杯になってしまうのか？
自分のことなのに
どうするべきかの判断に
時間がかかるようになるのはなぜか？
それは多くの場合
今に集中できずに
過去や未来に意識をとられている
ということがあります。
家に帰ってからも
今日の仕事で話したことを、
「あの言い方で良かったかな？」
と気にしたり、
家族と過ごしていても
明日の仕事の心配をしていたり
仕事に行っても
「うちの子、熱上がってないかな」
「今日の夕飯どうしようかな」
なんて他のことが気になったり・・・
この思考の状態では
過去や未来へ意識が分散したまま
残ったほんの数パーセントの意識で
目の前のことを片付けているような状態で
とても疲れるし
目の前のことに
必死になっているうちに
１日が終わってしまいます！！
これだと、
自分がいる場所が、
今の自分に合っていなくても
本当にやりたいことは
違うことだとしても
気づかないうちに
何年も経過してしまうんです。
１００年時代は目前と言われる現代。
女性も働き続けることが
当たり前になるからこそ
仕事は辛い、我慢ではなく
自分も家族も満足できる働き方
でシゴトを楽しむという思考に
切り替えていくことが必要になってきます。
そのためにまず、この夏は
過去や未来に意識をとらわれずに
今に集中する
ということを
手に入れてくださいね！
簡単な方法をお伝えします。
何かやっているのに
気になってしまう過去の出来事や、
未来の妄想 は
箱に入れて
蓋をして
一気に箱ごとバーン！と爆破する
イメージをしてみてください^^
これでスッキリ！
今に集中していきましょう！
自分や家族も幸せで
活躍し続けられる働き方を
手に入れたい！
そんな方を
心から応援しています！
私も頑張ります。
あなたも頑張って！
1日3分！
１つ行動するだけで
辛い気持ちが幸せに変わる！
シンプルパフォーマンス・
ナビゲーター葉山江美
