仕事をしていることで家族に負担をかけていると感じる『 私を変える１００の方法』

シンプルパフォーマンス・セラピーで、こどもと共に、自分も日々成長できるようになったことが嬉しい！

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おはようございます！
江美です。

 
やりがいがあったはずの仕事に
今は感じなくなっていることや

仕事以外に新しいものを探しながらも
自分が何をしたいのか
向き合う時間も無かったなど、

現状のままでは満足していないけれど
目の前のことに追われて
自分の現状を把握できていない方は
多いです。

一度始めたことを
途中で投げ出してはいけない！
我慢！忍耐が美徳！というような

古いプログラミングが
私たちの脳にあるのも一つの要因。

これからの時代は
女性も働き続ける人が増え、

そして生涯のうちに
一つの仕事をしてリタイヤして
また次の仕事をして・・・というサイクルを
何度も繰り返すようになると
言われています。

あ、この職場はもう
私の居場所じゃないな

もうここは卒業だなと
自分で判断して
自分の今のステージに合わせて
働き方を変えていく時代です。

なんとなく、
続けなくちゃいけない気がして
続けていることがあったら
「続けなくちゃいけない」の思い込みを
爆破して

今の自分が満足できることって
なんだろう？と
考えてみてください^^

今のままでは
自分のやりたいこととは違う気がする、
けれど俯瞰して考える時間がない、
という状態を続けることは

ネガティブな思考になりやすくなり
とても疲れます。

そんな思考から抜け出して
シンプルパフォーマンス・ナビゲーター
として活躍中の貞熊展子さんの声を
ご紹介しますね^^

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大阪府在住　看護師
シンプルパフォーマンス・インストラクター

以前の私は、常に頭の中では、
仕事のことが気になり、
家に帰っても仕事の振り返りや
未来の心配ばかりをしていました。

朝早くから子どもを保育園に預けて、
寝かしつけるのも遅く、
子供に対する罪悪感がすごくあり、
いつも時間に追われていていたので、

思い通りに動いてくれない
パパに対して常にイライラしていました。

シンプルパフォーマンス・セラピーに
出会って、
「今」に集中していないことがわかり、
実践するうちに職場の人間関係が楽になり、
仕事は仕事の時間に終える意識に変わり、

10年間できなかった
『定時に退社する』
ということが出来るようになり
本当に驚きました！

オンとオフが切り替え
られるようになり、ゆとりが生まれ

子どもに対しては
罪悪感よりも一緒にいられる時間を
充実させる思考に変わりました。
愛しさは日毎に増す一方です(^^）

色々と無駄に考えなくなり、
自分は自分の人生を
考えていこう！と
自分の人生の舵をとる気持ちが
強くなりました。

今は『仕事もプライベートも楽しんで
輝く母の背中』を子供に魅せたい
という想いで、

シンプルパフォーマンス・セラピーの
インストラクターとして
ダブルワークで活動中です。

人のお役に立ちながら、
収入につながるインストラクターのシゴトは
とても充実していて、
子供と共に、日々
自分も成長していくことが
嬉しいです！

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展子さんのように
頭の中に常に仕事のことがあり
プライベートの時間にも
仕事でのネガティブな感情を
引きずりやすい状態から

その思考の癖を捨てることで
「今」に集中できるようになり
仕事も家事も効率アップし

さらに自分のやりたいことに挑戦し
満足感を得られるようになっている方は
多数！！

今日もsmileyな1日に
なりますように　☆(^^)☆

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まんがでわかりやすい！