仕事をしていることで家族に負担をかけていると感じる『 私を変える１００の方法』

【明日締め切り】自分の人生は自分で選択できる時代です

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おはようございます！
江美です。

毎日忙しい中でも
1人の時間を大切にしてほしいことを
昨日お話ししましたが、

私は今でこそ
セラピストとして起業するという働き方に
変えたので

 

 

土日も好きな時間に
仕事をしたり
平日でも子どもの行事の時間は
仕事を入れずに参加したりと、
自由にできるようになりましたが

 

 

かつては組織に属し、
月に５回だけ申請できる
（施設によっては３回でした^^;）
休み希望を駆使して

 

 

保育園の行事、小学校の行事と
なんとか参加している、
という状態でした。

 

 

子どもの習い事の送迎なんて
もってのほかです！

 

 

お母さんがお手伝いしなくちゃいけない
野球チームとか、
絶対入れてあげられない！
と思っていました。

 

 

そんなわけで、

 

もっと何か
やらせてあげたいけど
送り迎えできないからな

 

 

この子の人見知りは
集団生活に慣れさせたら
もっと良くなったのかな

 

 

なんて、他のママなら出来ていることを
自分はしてあげられていないような、

 

 

葛藤や罪悪感のような気持ちを
ずっと持っていました。

 

 

この、自分はこの子に
必要なことをしてあげられてないなぁ・・・

 

 

という思いの裏には
こんなママの思い込みが潜んでいます。

 

 

・つい人と比較してしまう。

 

 

・人の評価が気になる。

 

 

 

・自分の頑張りはまだ足りない

　と感じてしまう。

 

 

この思い癖があると、
自分よりも他の人の子育ては
ちゃんとしているように見えるし、

 

 

他の子が上手にできてるように見えるし、

 

 

自分の子育てや仕事に
まだできることがあるのに
自分はそこまでやれていない、

 

 

と感じてしまいます。

 

 

私も、
その状態でしたので、

 

 

なんか私の子育てって
おままごとみたい。

 

 

ちゃんとしたお母さんは
もっと違うんだろうな〜なんて思いつつ、

 

 

しかし仕事も
もっとちゃんとやらなきゃ！と、
保育園のお迎えの時間ギリギリまで
時間を気にしながらこなすので

 

 

子育ても仕事も
いつも焦っていて

どっちも満足感が得られない！
という状況にありました。

 

 

必死で頑張ってるのに
自分が不満足って悲しいですよね^^;

 

 

そんな私も、
シンプルパフォーマンス・セラピーで
自分の思い込みを取っていったら

 

 

 

母としての自分も

 

社会人としての自分も

 

女性としての自分も

 

 

誰かと比較して
できてる人は良いなぁ
と羨んでいたことが
わかりました。

 

 

 

それがすっきり取れてみると・・・

 

 

野球チームを例に考えるなら、

 

 

私は通わせてあげられないのは
自分の仕事のせいだと思っていましたが、

 

 

そもそもうちの息子は
野球がしたかったわけじゃない、

 

 

集団の習い事はしたがらない、

 

 

という子でした。

 

 

つまり・・・

 

 

集団が苦手だから
やった方がいいんじゃ・・

 

 

近所の子がみんな入ったから
うちの子も入れた方がいいかも

 

 

男の子は野球かサッカーチームに
入るもの

 

 

という私の勝手な脳の思い込みが
罪悪感を生み出していた
だけなんですね。

 

 

仕事に対しても同じです。

 

 

若い頃の頑張ってた自分とも
周りの同僚とも
比べる必要もなく

 

 

思い込みが取れていくと、

何に対してそんなに頑張っていたんだろう？
ということばかりです！

 

 

それを経験してきた私だからこそ

思い込みにとらわれない中立な思考で

 

ご自分のことや
仕事のこと
大切な家族のことを
考えられる大人を増やしたい！と
思っています。

 

 

 

ただいま、
そんな想いをこめた新しい電子書籍を
準備中ですので
もうしばらくお待ちくださいね！

 

自分の人生を大切に

自分のことは自分で選択できる時代です。
 

今日もsmileyな1日に
なりますように　☆(^^)☆

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