仕事をしていることで家族に負担をかけていると感じる『 私を変える１００の方法』

【生徒さんの声】一番嬉しかったことは人は人、自分は自分と 思えるようになった事！

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おはようございます！
江美です。

病は気からと言いますが、
人が健康で人生を楽しめるために
心の持ち方が重要です。

だからこそ
心のケアのできるセラピストの需要は
年々増しています。

シンプルパフォーマンス・セラピーの
インストラクターには
医療関係出身の方が多いのですが、

それはもともと、
人の役に立ちたい
という気持ちを持っている方が多い
職種だからですね。

そして、元々は
シンプルパフォーマンス・セラピーが
必要だったから、
このセラピーと出会っています。

そういった、
人を癒すことのできる仕事
の方にこそ
シンプルパフォーマンス・セラピーが
必要だからです。

人の体に触れる仕事や
人のお悩みをよく聞く仕事
の方というのは

その方のネガティブなエネルギー
を受けやすいので

ネガティブな思考に偏りやすくなったり、
体がだるい、頭痛などの
慢性的な症状が出たりと
心身の健康に影響することが多くあります。

これは自分の体質！と思いながら、
症状を抑える薬を飲んで
元気に仕事をしている方も、

ネガティブな思考を手放し
自分の中の気の流れをよくすることができる
シンプルパフォーマンス・セラピーを
実践しているうちに

気づいたら
ずっと頭痛薬を飲んでいない！
とか
最近だるさを感じてない！
という状態になる方は多いです。

目の前のことを
効率よくこなせたり、
ネガティブな発想になりにくいので
仕事においてもプライベートにおいても
「今」を楽しめるようになります。

シンプルパフォーマンス・
セラピーのスキルを活用している
看護師のIさんの声をシェアしますね。

・受講時のお悩みは何でしたか？

子どもに対しイライラしてしまい
すぐ怒ってしまうこと、

周りからの評価が気になる
他人からの期待に応えようと頑張って
疲れてしまうことが悩みでした。

・受講後の変化を教えてください。

自分が人の目や評価を
すごく気にして生きていた
ということがわかりました。

また、
こうでなければならないという
自分に対して課している
理想のようなものがいっぱいあって、

それをこなすことに
精一杯になっていることもわかりました。

そういった、こうでなればならないという
思い込みを爆破した事で、
やらなきゃいけないわけじゃない！と
思えるようになり、

やらなくても大丈夫な事が増えて
楽になりました。

子どもに対しても
自分の理想があって、

そうやりたいのに
子どもが思うように動いてくれないことに
イライラしていましたが、

理想が思い込みから作られている事に
気付いて爆破してからは
そういうイライラは減り、
主人からも変わったと言われました！

自分の気持ちの切り替えが
うまく出来るようになった事で、
怒った後でも笑顔で対応できるようになり、
子どもが私に色々と
話をするようになりました。

中でも受講して一番嬉しかったことは
人は人、自分は自分と
思えるようになってきた事。

今までもそう思っていたつもりでしたが、
実際は相手の意見に合わせようと
努力したり、自分の気持ちを黙って
飲み込んだりしていたことに気づけました。

今は相手の意見は相手の意見として
捉えられるようになり、
「この人はこう思うんだな」と
否定も肯定もしないスタンスで
いられるようになり、

職場での人間関係も
とても楽になりました。

・どんな方にオススメしたいですか？

理想の母親になろうと頑張りすぎている方、
他人からの評価がすごく気になる方などに
オススメしたいです！

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Iさん、講座修了おめでとうございます！
そしてご感想ありがとうございます^^

職場で知らず知らずに受けている
ネガティブなエネルギーは
思考をネガティブに傾きやすくします。

周りがどんなに愚痴を言っていても
機嫌が悪くても
私は私という中立な思考を保てると
職場での疲れは激減し

家でのお子さんとの
プライベート時間を
より楽しめるようになります。

お悩みの第１位が人間関係
と言われる看護師の世界では特に
持っていただきたいスキルです^^

心から健康で
今を楽しめる大人が増えると
子どもたちの未来が明るくなる！

そのために２０１８年は
心のセラピストの育成を強化しています！

心のセラピストとしてスタートしたい方は
ぜひ個別相談会でお待ちしていますね。

今日もsmileyな1日に
なりますように　☆(^^)☆

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まんがでわかりやすい！