人を元気にする仕事の人ほど気をつけたい、人から受けるエネルギーの影響
おはようございます！
江美です。
人のお役に立ちたい
という想いがある方は
仕事もボランティア状態になりやすい
というお話をしましたが
人と接する仕事の人こそ
ネガティブなエネルギーを
受けやすい環境にあるため、
まず
自分の健康に意識を向けることが
大切です。
元気のない人を元気にしたい！
という想いのある方こそ
自分を守ったり癒すスキルが必要です。
なぜなら、元気のない人からは
ネガティブエネルギーを
もらいやすいから！！
なんと人のネガティブエネルギーは
毛穴からももらいます。
体に触れるお仕事の方は
特に要注意なんですよ〜！
私は病棟看護師時代、
夜勤の終わった同僚と一緒に
お風呂屋さんに行ったり、
マッサージに行ったりと
疲れを癒す行動をよくしていました。
「疲れたね〜！」
「あの患者さんまいったね〜！」
なんておしゃべりしながら
ホッとして過ごす癒しタイムは
楽しい時間ではありましたが
当時の私がかけていた
癒し代はかなりの金額でした^^;
独身の頃は
それはそれで楽しくて良かったんですが
結婚したらそうもいかない！
お金や時間をを使ってストレス解消するのは
そうそう許されなくなり
家で飲むお酒の量が増えました^^;
（外でも飲んでました！）
そうなると
子どもとの会話も
「疲れてるから今度ね」とか
「もう寝たら？」と
寝るのを急かしてしまうこともありました。
子どもは
自分が受け止めてもらえている
愛されている
と感じていると
ニコニコ素直にいられますが
その安心感がないと
そうもいられません。
下の子はグズグズ・・・
小学生男子は反発・・・
いよいよ
私の子育てこれでいいの？
私の人生これでいいの？
と感じ始めた頃に
シンプルパフォーマンス・セラピーに
出会いました。
当時の私は、
ネガティブエネルギーも全身で受けながら
看護師として全力で働き
勤務時間が終わると
プチッと糸が切れたように
休憩室のソファーにどかっと座り
なかなか立ち上がれない状態。
あ〜！疲れた〜！！
と疲労感を感じながらも
チョコレートを口に入れ
「さ〜！！保育園のお迎え行くぞー！」
と気合を入れて立ち上がっていました。
この気合で乗り切る働き方と、
溜まった疲労を
後からまとめて解消する習慣は
変えられないのに
結婚、出産後には
解消する回数は減るわけですから
当然、消化しきれずに溜まります。
その結果、
毎日お酒を飲むということで
ストレス解消をしていました。
そんな私も
人からのネガティブなエネルギーを
受けにくくするスキルや
ネガティブな思考もポイッと捨てるスキルを
身につけてから
毎日の晩酌とはおさらば！
なんであんなに
飲みたかったんだろう？？
というくらいです。
体調も良く、疲れにくくなり
子どもとの時間も思いっきり楽しめるように
なりました^^
そんな効果を感じている方は
私以外にもたくさんいらっしゃいます。
看護師のMさんの声をご紹介しますね！
＊受ける前のお悩みはなんでしたか？
体験会を受けた時は、
自分のことは後回しで、
他人の目を気にしている自分に気づき、
自分は主張しないことが良いこと、
調和を取ることが大切、
自分が傷ついてもそれで良い、
と思っていることに気づき、
涙が止まりませんでした。
頭の中は常にいっぱいになり、
仕事でも他の人を気にして
帰りが遅くなり、
時間がなくなることで、
子どもに当たってしまうことが嫌でした。
子どもに怒ってばかりで、
楽しい時間が
持てないことも悩みでした。
＊シンプルパフォーマンス・セラピー
養成講座を受けてみて、
どのような変化がありましたか？
毎日セラピーを実施することで、
自分はどうしていきたいかがわかり、
自分の存在自体を
認めてあげることができ
ネガティブな思考にならなくなりました。
自分の主張がはっきりとわかり、
なりたいイメージに向けて
実践することで
自分が好きになり
息抜きに出かけたり
自分のための時間を作る事も
できるようになりました。
また、講座を受けて、
人をスッキリさせられる、
嬉しい気持ちになってもらえる
という思いも感じ、
講座を受けて本当に良かった！
と思っています。
怒ったり、泣いたりして
なかなか話がきけなかった長男に
セラピーをやってあげたら、
ママともっとお話ししたい！
またやって！
と、とっても嬉しそうにしていて
ママともっと話したかったんだな
ということもわかりました。
これからも、子どもや家族に
実践していきたいと思います！
＊どのような人にオススメですか？
疲れている人や、考え込んでいる人。
忙しく働いている人や、
子育て中の人にオススメしたいです。
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Mさん、ご感想ありがとうございます！
シンプルパフォーマンス・セラピーを
取り入れて
患者さんにもスタッフにも気を配り
いつも残業で疲労困憊な生活から
心身ともに元気に
仕事もサクッと切り上げて
帰れるようになったそうです^^
自分を守り、癒すスキルを
自分で持っていると
無理をしないで自分を大切にでき
心から健康で
仕事もプライベートも
楽しむ事につながります。
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最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
今日もsmileyな1日に
なりますように ☆(^^)☆
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